5 фактов, которые должен знать покерист о кофе

​

Карьера покериста манит многих людей тем, что эта деятельность может предоставить абсолютно любому человеку самое важное в жизни – свободу. Однако, как и любая другая профессия, покер также создает игроку некоторые неудобства.

В первую очередь нужно отметить сложный график, в особенности если покерист решил сосредоточится на порабощении МТТ. В последствии это приводит к недосыпанию, плохому настроению и усталости, что может негативным образом повлиять на уровень игры во время сессии. Поэтому так важно для покериста всегда находиться в хорошей форме, а помочь в этом должен кофе.

Вокруг кофе ходит много мифов, в том числе и о зависимости от него, которой так боятся многие люди. Однако так ли страшна кофейная зависимость, как ее малюют противники напитка? В этой статье я представлю вашему вниманию несколько фактов о кофе, которые, возможно, убедят вас в том, что этот напиток станет полезным для игрока в покер.

Кофе способствует укреплению иммунитета

​

Ученые из нескольких стран мира провели исследование и выявили, что употребление кофе снижает риск преждевременной смерти: риск тем меньше, чем больше чашек кофе выпивает человек в течение дня.

Считается, что три чашечки кофе в день – это оптимальное количество для человека. Сам кофе меняет иммунную систему таким образом, что она становится более активной. Также употребление большого количества кофе благоприятно влияет на работу печени, сердца и желудочно-кишечного тракта.

Кофе повышает мозговую активность

​

Уже давным-давно стало известно, что кофе является отличным стимулятором головного мозга, что в последствии повышает внимательность, концентрацию и реакцию человека. Однако важно помнить, что кофе бодрит лишь в тандеме с сахаром, потому что сочетание кофеина и глюкозы прекрасно активизирует нужные области головы.

Более того, эксперты настаивают на том, что кофе нужно пить после завтрака. Если употребить напиток натощак – он может подействовать на человека наоборот.

Кофе является хорошим антидепрессантом

Когда игрок в покер попадает в период даунстрика, довольно часто у него начинается депрессия. Чтобы выйти из подобного положения, организм человека должен выработать гормоны дофамина и серотонина, которые способствуют хорошему настроению. А кофеин, в свою очередь, как раз является одним из стимуляторов центральной нервной системы, и именно постоянная стимуляция нервной системы удерживает нас от депрессии.

Читать также: Топ 6 лайфхаков для зрения

Стоит отметить, что такой эффект может дать лишь кофеин, который находится в кофе. Кофеин в газированный напитках, чае или шоколаде не способен стимулировать нервную систему с такой же силой.  

Кофе замедляет набор лишнего веса

​

Здесь также всё сводится к гормонам. Если человек имеет низкий уровень лептина в организме – это способствует набору веса за счет отложения жиров. А кофеин, наоборот, повышает содержание этого гормона в организме человека.

По статистике любители кофе дольше набирают вес и легче переносят физические нагрузки.

Кофе улучшает память

Помимо того, что кофе является отличным стимулятором работы головного мозга, работоспособности и хорошего настроения, напиток делает чудеса и с нашей краткосрочной памятью. По результатам экспериментов ученые определили, что память улучшается на 10%. На первый взгляд это немного, но ни один покерист не откажется от любого преимущества над своими соперниками.