"А вот и мы!" Определение оптимального времени игры.
Всем привет, с вами Маша ^_^
Определение оптимального времени игры.
Чувство времени достаточно коварное, т.к. само понятие «время» создано людьми искусственно. Для нас естественно жить соразмерно определенным циклам, а вот ощущать течение времени довольно сложно. Питер Ф. Друкер в книге «Эффективный управляющий» пишет: «Люди, содержащиеся в темном помещении, быстро теряют чувство времени. Но даже в полной темноте большинство людей сохраняют чувство пространства. Находясь в освещенном, но замкнутом помещении, вы уже через несколько часов перестанете ощущать движение времени. И если вы захотите подсчитать, как долго вы находитесь в таком помещении, вы сильно ошибетесь в своих подсчетах. Поэтому, если мы полагаемся на нашу память, мы не замечаем, на что расходуется наше время…».
И здесь очень важен тот момент, что все, что касается времени важно продумывать, планировать и обязательно фиксировать на бумаге. Будьте реалистами, используйте такой подход, чтобы, оглядываясь на несколько дней назад, не задумываться о том, куда же делось время?!
Не испытывайте иллюзий, что, если этим не заниматься, то все сложится само собой.
Для определения оптимального времени игры я предлагаю использовать очень простой и ясный инструмент в виде двух графиков:
- биологический прайм-тайм;
- прайм-тайм количества игры в руме.
Начинаем с создания и построения графика собственного биологического прайм-тайма. В течение недели каждый день отмечаем в экселе каждый час интуитивно уровень своей энергии (от 0 до 100%). Затем строим график. К примеру, мой вариант:
В тоже самое время собираем информацию по тем румам, в которых играем, и строим график прайм-тайма по этим румам:
И соединяем их:
Обращу еще раз ваше внимание на то, что это все важно иметь в зафиксированном виде. Не «на глазок», не «приблизительно», не «вроде вот так», иначе часть информации 100% будет потеряна.
С помощью такой незамысловатой техники можно сопоставить свою самую высокую работоспособность с теми моментами, когда и в руме то поле, на котором эту работоспособность можно реализовать. Если же игры в руме нет, то имеет смысл уделить это время теории, разобрать раздачи и т.д. И очень хорошо можно увидеть, что есть периоды, когда у меня явно снижена энергия, а в руме игра есть. Тогда я могу принять решение либо совсем не играть в это время, либо, играя я не буду ждать от себя А-игры и не буду затем поливать себя внутренней критикой и проедать себе плешь. Как вариант можно подобрать батарею тестов на внимание или сосредоточение и вместо отметок о количестве своей энергии вносить результаты данных тестов. Тогда на выходе вы получите отличный график собственной сосредоточенности в разные периоды дня, что также поможет эффективно распределить время игры. Плюс подумать, а какие румы я могу подключить, когда у меня биологический прайм-тайм. Появляются варианты действий.
Всем удачи за столами! И помните, что часы бьют. Всех.






И тут понеслось))
Самое сложное)
Очень интересный подход. Так скрупулезно к этому никогда не подходил. Спасибо Вам, годзэн, за новую идею! :)
Буду рада, если пригодится)
Не полагаюсь на время вообще) Для меня, это единица измерения всего лишь)
Вообще фича прикольная) Надо взять на вооружение)
Это самое главное в психологии - "применять на практике" нужно. И это же самое сложное - "применять на практике"
Да, практично, действительный инструмент. Поэтому режим под рум и подгоняется. Будьте реалистами - а вот этого явно многим не хватает, всё тянет куда-то в даль)) ещё прагматизма). Отличный пост!
Благодарю!
Когда-то и я занимался этим вопросом, не столь досконально, но все же, график показал, что в ночное время я больше раздражен, не собран + как следствие заливаю)
Теперь играешь днем?
угу, утро-вечер, ночью уже начинается деградация, ютубчик, сериалы, иногда во фз захожу)
Странно, что никогда об этом не думал...
Интересная техника! Спасибо большое)
Пиши, как на практике применишь, что получается, что нет
Обязательно отпишусь.
Было очень интересно почитать, видно у вас в этом есть опыт.
Я сажусь за игру как раз таки по своему внутреннему самочувствию, когда знаю что я настроен на сессию, как в физическом плане, что-бы не быть усталым, так и психическом.
Здравый подход, на дистанции точно это даст положительные результаты
ну у каждоого свой образ жизни , поэтому мне кажется каждый будет индивидуально подстраиваться по возможности