Безумец на максималках. (267) ИТОГИ МЕСЯЦА: НОЯБРЬ 2021. САЖУСЬ ВЫИГРЫВАТЬ.

Добрый день, дорогие судари! Пора бы уже закрыть этот плохой ноябрь и двинуться дальше, ведь у нас впереди финальный аккорд этого года! Нужно добивать все цели до победного, нужно потрудиться до синего пота, нужно оставить всего себя в этом году, чтобы в бой курантов ощущать это незыблемое и приятное: "Я СДЕЛАЛЬ"! :D

Но для этого нужно оставить все прошлое в прошлом, так что погнали. :)

P.S. Я тут нашел отличный канал себе под катку на твиче. Очень рекомендую включить, Вы тут надолго! :D

Погоня за цифорками.

Этот месяц получился максимально сумбурным.

Я расписание своих рабочих дней переделывал раз 5. Да, точно, пруфы:

Сначала у меня не очень пошла катушка, а мне очень хотелось посмотреть спокойно мажор и восстановиться после, поэтому я взял несколько выходных. После них у меня опять не шла игра, а в конце недели должен был прилететь друг в гости, поэтому решил устроить себе мини-отпуск. Сначала думал, что буду катать по утрам, но не было сил встать, все успокаивал себя тем, что он уедет и проведу ударную неделю после...

В итоге, я метался от одного к другому, пытался догнать то одно, то другое, чтобы табличка выглядела красиво -- как же меня это дизморалило... Да, мне и отец, и много кто другой всегда говорили о том, что наши цели это лишь точки, к которым мы должны стремиться, а если жизнь внесла свои коррективы, то мы не должны себя винить. Как?! Я слишком требователен к себе в этих вопросах, слишком бичую себя за не сделанное одно-другое, нервничаю из-за своей лени, но порой и ее побороть не в силах, получается замкнутый круг догонялок и вечного недовольства.

Мне очень повезло в этом месяце с одной из книг, которые я выбрал. О ней хотелось бы рассказать отдельно, потому что она оказала на меня очень сильное впечатление. Я понял свою главную ошибку!

Как думаете, почему я постоянно менял расписание?! Просто помешан на цифрах, аж смешно от себя. Ведь я это делал для того, чтобы в концовке месяца все сошлось тютелька в тютельку. Сам себя обманывая, ведь изначально я вообще полных выходных не планировал, кроме первого числа.

ОШИБКА:

Желание все и вся в этой жизни контролировать. Неспособность отпускать ситуацию. Неспособность где-то просто признать поражение. Жалкие попытки обмануть себя, подогнав все к рамкам, если что-то идет не так. Посмотрите, как должно было быть (справа количество рабочих и полурабочих дней и формулы под них):

И как получилось?! Что тут происходит вообще? :D

Я просто не мог спокойно смотреть на то, насколько я отстаю от своих целей. На результаты пока не фокусируйтесь, к этому еще вернемся. :)

ЛЕЧЕНИЕ:

Ответ мне пришел, когда я читал ту самую книгу. Чтобы чего-то достичь, нужно начинать с малого, тогда в момент просадки мотивации твоя воля будет способна тягаться с ленью на равных и взять чемпионство!

Это касается спорта больше всего, но об этом позже. Посмотрите пока что на мою новую придумку:

Я создал себе три уровня, три ступеньки, три вершины, три восхода, три категории. Мне пришла эта идея спустя полтора года с лишним ведения блога, а ведь этот ответ давно крылся в моих названиях! :)

Особенности лечения:

• Сейчас покер является для меня всем. Планка минимум не так уж и мала, но она должна быть выполнена обязательно! Кто я такой, чтобы плакать и не делать свою работу?! Может быть я миллионер? Может быть я уже купил жилье своей семье? Может быть я успел уже своим родителям помочь с их проблемами? Может быть я уже на пенсии, и мне тупа многа ни надо?! Да, ни на один из этих вопросов не могу ответить утвердительно, поэтому данная планка обязательна к выполнению.
• Планка медиум создана для комфортной катушки в течении всего месяца.
• Планка максимум создана для безумца, который хочет завершить этот год на шикарной ноте и будет испытывать такой же подъем мотивации, как сейчас, когда я пишу эту строку в 16:29 и хочу закрыть все нафиг и пойти катать!
• Прогресс % считается по планке минимум (100%), значит медиум (109%), а максимум (121%)
• Все создано и продумано так, что планка минимум и выше - это реальная цель, к которой я приду, потому что больше не будет места моим оправданиям по поводу тяжести будней (это вторая ошибка, о которой тоже поговорим).

Самая главная "таблетка" этих изменений:

Расписание на следующий месяц предусмотрено с учетом планки максимум, но я определил для себя сколько дней могу "профукать", если что-то пойдет не так, и мне нужен будет вынужденный отдых. Это не будет меня душить! Это даст мне возможность брать вынужденные перерывы и не нагонять потом все галопом.

Вы бы знали, как я воодушевился, когда это все придумал и осознал. С таким кайфом сидел и подбирал определенные соотношения в последний день ноября. Очень устал гнаться за своим же безумием, которое хочет все и сразу. Да, мне тоже этого хочется, это нереально заряжает, но порой меня это очень истощает, и я начинаю молиться уже на наступление следующего месяца!

Слова закончились. Осталось проверять данную методику на практике.

Сажусь выигрывать!

В этом месяце у меня абсолютно не шла игра. Это был худший месяц в году. Давайте сначала Вы посмотрите на результаты, а потом вернемся к лирике.

Табличка:

Трекер (запомните этот участок, к нему еще вернемся):

Меня просили написать свои мысли о даунстрике. Да, хотел бы я это сделать... Но это был не он! Кстати, перед тем, как мы двинемся дальше, напомню, что я не смотрю результаты теперь в течении месяца. Целый месяц я не знал, что меня ждет, но ощущал это настолько сильно, что уже думал подавать заявку на новую битву экстрасенсов. Так, возвращаемся в рамки сине-белого! :D

ОШИБКА:

Я садился выигрывать!

Делим график на 4 кусочка:

• 1/4 месяца - ничего не получается, финал мажора, играть нет никакой мотивации.
• 2/4 месяца - скоро приедет друг, да ну это все, отдохну лучше.
• 3/4 месяца (отделена красными линиями) - уехал друг, я отдохнувший и заряженный возвращаюсь за столы.
• 4/4 месяца - все идет наперекосяк... Я должен все успеть (проблема циферок), опять все идет не очень.

Итог?! Худший месяц! Даунстрик? Неееееее... В последний день, да и вчера, я потратил много часов, копаясь в фильтрах. Это моя вина. Таких ужасных раздач давно у себя не видел, сплошной стыд. Как же я вчера ругал себя всей мощью русского языка!

Забавно, да? Вы еще не поняли, что произошло? Мои амбиции и сломали же мне игру в этом месяце! Суть в том, что у меня есть далеко идущие планы, согласно которым хотелось бы выигрывать стока-стока, а когда что-то пошло не так, то система дала сбой. Я понимал, что месяц идет очень плохо, и начались эти хироколлы, придумывание блефа там, где его никогда (9из10) нет! Выходы за ренджи, переигрывание своих красивых ручек и прочая хрень! А все потому что я садился за столы с жаждой наживы! Не думал о том, насколько правильно это или иное действие, а лишь считал в уме, сколько сегодня это мне стоило.

Мне нужны были выигрыши, чтобы вытянуть этот месяц из ямы. Но не всегда так получается, ведь это покер, поэтому, не получив желаемого, я начал сам закапывать себя еще больше. Когда у покериста идет плохой ран, как правило, он ждет "переключения рубильника". Я же ждал конца чертового календаря! Все дело в том, что мне НЕ казалось, что я в даунстрике! Было лишь чувство, что стал очень плохо играть, потерял уверенность в своих силах, почти каждое действие я начинал подвергать сомнению...

Отрезок, выделенный линиями, был самый хороший. Видите красную в тот период? Это был я. Это был человек, который с августа до сих пор держится в топ-10 на верхнем для себя лимите.

А остальные 3/4 месяца знаете, кто был? Жалкий горящий придурок. Человек, который начинает подгорать от дефолтных куллеров. Человек, который уже не способен различать диспу и хреновые мувы. Человек, который начинает чуть ли не через час ныть: "Ну пачиму мне так не везет?!"

Теперь смотрим на мои мастерские уроки фотошопа(нет), если бы "я" был "я":

Понятно дело, что это все лишь "на пальцах" и в дело всегда может вмешаться диспа и другие факторы. Но в течении всего этого месяца только в этом отрезке был я... В остальных, Вы уже читали.

Пока пишу эти строки, в очередной раз убеждаюсь, насколько же сильна роль психологии в карьере. Как это не прискорбно осознавать, но в этом месяце я был слабаком. Да, диспа играла какую-то роль, но на нее даже внимания не хочу обращать, потому что это всегда так будет, а вот себя я могу прокачать!

ЛЕЧЕНИЕ:

Я не расскажу сейчас чего-то кардинального нового, но понимание этой фундаментальной вещи просто необходимо для того, чтобы держаться на ногах, а когда падаешь - находить в себе силы подняться! Я просто настолько привык выигрывать, что забыл о том, что нужно ИГРАТЬ.

Просто играть. Всё! Самое главное это думать не о результатах сессии, не о куллере, который пришелся не в твою пользу, а о правильности своих действий. Первые два дня декабря я себе постоянно об этом напоминаю, постоянно допытываюсь до себя: "Правильно ли это? Я так играю? Как часто вижу такую линию от оппа? Что бью здесь из велью оппа и блефов?" и многое другое. Да, я по-прежнему делаю и буду делать ошибки, потому что слишком зелен, потому что человек. Но самое главное, что я сменил установку с выигрывания на игру.

Маленькие допинги:

• Напоминать себе: "Почему я здесь?"
• Напоминать себе: "Чтобы я делал сейчас, если бы не был здесь?"
• Напоминать себе: "Какие возможности мне дает то, что я здесь?"

Эти вопросы нужны на тот случай, когда будет идти и вправду тяжелый период даунстрика, и установка ментальная начнет рушиться, что и было со мной в ноябре. Эти ответы помогут сохранить настрой на качественную игру, вернуть эмоцию на место, оставив плацдарм для силы воли и мотивации!

Меня просили написать о даунстрике, но я написал о своей плохой игре. Уверен, что это будет намного полезнее и интереснее. Никогда недооценивайте психологию, качайте ее также, как и свой скилл! Делайте выводы из опыта других, а из личного уж и подавно. Успехов! (но пока не прощаемся :))

Кстати, чуть не забыл вам маленький лайфхак оставить. Как легко отличить свою плохую игру от даунстрика? Просто откройте все руки, отфильтруйте по самым крупным проигрышам и посмотрите хотя бы раздач двадцать, ответ придет сам собой. ;)

Итоги месяца.

Как-то так... :)

Обычно я еще пишу о спорте и книгах, но не в этот раз. Скорее всего и Вы уже устали, а это будет вам менее интересно, да и я напишу об этом в других местах. О книгах будут посты о Книжном Клубе, а об одной, что сильно повлияла на меня, хочу поговорить отдельно. О спорте поговорим в планах на месяц.

Годичное продвижение.

"Красивые диаграммы" на месте:

Унылый Х2Н на месте:

В данный момент положение вещей выглядит следующий образом:

Промежуточная lirika об итогах года:

Я очень близок к тому, чтобы выполнить почти все, что хотел. Кто меня постоянно читает в течении года, знает, что некоторые планки увеличивались, когда я понял, насколько успешно стартанул год. К сожалению, мотивации на физиологию у меня так и не хватило, но я не бросаю это дело, говоря: "ну все, уже в следующем году", но так уж вышло, что эту цель принес в этот раз в жертву (красиво оправдался, ога). :D

Ладно, я хотел другое сказать больше всего. Хочу поделиться с вами радостью маленькой. В ноябре мы открыли накопительный счет и, грубо говоря, сделали свое первое вложение в наше будущее жилье. Можно сказать, что 1/10 квартиры мы отложили. Это одновременно маленький, но и грандиозный для нас шаг! Первая шпала на пути к нашей собственной станции!

А разве кто-то способен остановить поезд, машинистом которого является безумец?!!

Фух, Вы устали? Надеюсь, что вам интересно, и вы вообще об этом не думаете. Специально оставил эту отсылку в первой части:

когда я пишу эту строку в 16:29 и хочу закрыть все нафиг и пойти катать!

Покатать уже сегодня не получится, скоро баиньки. (^_^)

Так ладно, давайте финишировать, заряжая себя на гринд под финальный аккорд этого года! :)

Цели на некст манс.

Покер.

Повторенье - мать ученье! (с) Гермиона.

Два самых главных постулата: я сажусь хорошо играть и катаю на минимальную планку, не истязая себя.

Надеюсь, что это получится очень интересный опыт, которым я обязательно потом поделюсь, но если вы готовы к приключениям, то берите технологию прямо сейчас, патент не оформлял. :)

Спорт.

Вот тут есть изменения.

В ноябре, отбегав первые 6 часов, у меня дико начало болеть колено: то одно, то другое. Причем после третьей пробежки что ли, остальные бегал через силу. Прочитав кучу статей, вспомнив институтские годы, потому что никогда такого не было, и понял, что проблема в весе. Нашел довольно интересное решение:

Этот тренажер по сути имитирует подъем по лестнице! По-моему, просто шикарнейшее изобретение, когда ты не готов отдавать 30к+ за хорошую беговую дорожку, а его цена была 3,5к. Хожу на нем полтора часа в полурабочие и по полчаса в рабочие дни. За полтора часа выходит обычно 5,5к-7к ступенек, в зависимости от интенсивности. Причем он считает каждую ступеньку после двух ног, т.е. шагов наматываю в два раза больше. По расстоянию выходит даже больше, чем если бы я бегал один час, но оно так и должно быть, потому что это не так интенсивно.

Насколько это продуктивно, покажет время. Планирую в этом месяце очень плотно позаниматься. Причем заметьте, что я также сделал три планки, чтобы иметь возможность хоть передохнуть. Планка максимум рассчитана, что я все 30 дней буду делать по 1,5 часа в полурабочие дни и по 30 минут в рабочие!

Также включил в свое расписание дополнительные тренировки, чтобы иметь больший эффект от нагрузок. По большей части я сижу дома, поэтому мне нужно девать куда-то лишнюю энергию, чтобы эмоции притуплялись и не мешали мне играть... Все же связано! ;)

Это последний месяц, когда у меня есть возможность не провалить свои цели. Мне стыдно, потому что я слабак. Все месяцы постоянно находил оправдания, делал более важные дела по-моему мнению, и так ничего и не изменилось. Но мне не стыдно, когда я это признаю, потому что как бы там ни было, все равно стараюсь это изменить.

Порой мне правда очень тяжело из-за всего этого, я начинаю ненавидеть себя за то, что, когда ушел с института, сразу не взял этот момент на контроль. Ушел в ноябре 2018-го и весил примерно 74 кг, имея сухое и подтянутое тело, спустя три года я вешу 95, и это даже из жалости нельзя назвать "оброс мяском". :D

P.S. Море, кстати, добавляет очень много мотивации! Я еще слишком молод, чтобы забить на "пресс" и ходить на пляж в духе "не парясь". :D

Книги.

В этом месяце у меня две книги. Одна, как обычно, книжного клуба, о ней потом. А вторая воть... (^_^)

Мне ее подарила любимая на годовщину. Вообще не знал, что Мэттью написал книгу, но она знает, что я обожаю этого актера за его шикарную игру и харизму! А еще знаете, почему она подарила ее? Эта книга основана на дневниках Мэттью, которые он ведет вот уже 35 лет!!!

В этом году я дописываю свой второй дневник. Все уже дошло до такой степени, что свой третий я попросил такого формата:

И когда я говорю о своих дневниках любимой, родителям, друзьям, вам, то всегда рассказываю о том, как круто будет их перечитывать лет в пятьдесят на пенсии. Думаю, что ответ на вопрос: "Когда Мэттью перечитал свои?". Вы найдете сами! ;)

Эта книга настолько шикарная, что мы ее теперь читаем вместе перед сном. Обязательно потом расскажу о ней, как прочитаю. Но советую вам не ждать этого и уже сейчас ее заказывать! (^_^)

Расписание.

Тема с полурабочими и полными рабочими продолжается. Когда я думал над своими планками, то гадал: "А где мне может понадобиться отдых больше всего?". Ответ легко пришел сам собой: перед выходными, конечно же!

Пятница - это универсальный день в этом месяце. В зависимости от настроения и самочувствия:

• Могу вообще не работать, чтобы подзарядиться перед выходными.
• Могу поработать только утром, чтобы не нагружать себя на все сто.
• Могу поработать полный день, если безумие застилает мои глаза! АААААААААА! :D

Когда я смотрел на месяц и рассуждал, как мне все сделать удобно. Найдя это решение, прям воодушевился своим изменением. Опыт -- наше все, он нас делает сильнее и мудрее, если мы этим пользуемся! :)

Также сделал одно, как мне кажется, классное изменение в расписании на день:

В конце месяца, думая об улучшении своего режима, вдруг осознал еще один недостаток всего этого. Как правило, в рабочий день, когда закончилась катка, то в эти два часа мы занимаемся делами, которые требуют больше времени, чем дано. Из-за этого ты нервничаешь, потому что все превращается в беготню. Давай кино глянем? Блин, это слишком долгое. Давай поиграем? Блин, да сейчас только начнем и уже спать. И прочая хрень, связанная с СИНИМ светом, который вредит нашему сну! А еще постоянно держит теперь в каких-то рамках, потому что тебе потом надо бежать в душ, писать дневник и т.д.

Зачем?! Я только закончил катать (не всегда успешно), и хочется спокойно закончить день без всякой суеты. Вот и все. Я предложил любимой читать книжку перед сном (она их по полдня может читать, но это не суть). Фишка в том, что мы не проводим теперь последние часы перед теликом, приставкой или телефоном.

Последние два дня мы делаем так: пьем чаек на кухне без синих экранов, идем спокойно в душ, умываемся, ложимся и читаем книжку, я делаю запись в дневник и ложусь спать. Телефон трогаю последний раз в 18:59. Я даже специально все закладки удалил и со всех сайтов по типу КМ, цыганского портала и других - вышел. Просто теперь переключаюсь и спокойно, а главное душевно, за чайком и книжечкой провожу вечер с любимой.

Это такое маленькое и небольшое изменение, но оно так меняет качество твоей жизни... Балдёёёжжж! Подумайте о том, как Вы проводите последние два часа перед сном и посмотрите на то, что вы бы могли изменить. (^_^)

Блоггинг.

Успехов всем в финальном аккорде этого года!

Если Вы что-то хотели изменить и уже думаете, что все потеряно - не сдавайтесь!

Помните про уравнение чуда:

Экстраординарные усилия + незыблемая вера = чудеса!