Безумец на медиумалках. (240) ИТОГИ МЕСЯЦА: МАЙ 2021. Цели на июнь.

Добрый день, дорогие судари! Наконец-то финиш этого месяца, правда, вымотался в плане накала страстей всех сфер жизни. Поэтому сегодня мы поговорим об этом подробно, а потом я пойду смотреть запись гранд-финала по CS:GO вчерашнего и набираться сил на следующий разрывной месяц. :D

Первый матч приложил, если вам будет интересно. Откуда тут вообще взялась кс-ка? Скоро объясню. :)

Итоги месяца.

Цифорки.

Спорт.

♘    Шаги. Браслет с подсчетом шагов я использую третий месяц, но сразу же узнал, что рекомендуется в день по 8к шагов делать. Впервые удалось эту планку пробить! Конечно, бег сделал свое дело, ведь наконец-то я стал в этом вопросе делать "многа шажков". :D

♗    Бег. Я должен признаться, что фальсифицировал результаты отчета на 1/3 месяца. В тот момент там красовалась цифра 0. Мне было очень стыдно от самого себя, что вот уже пятый месяц в году я ничего не делаю ради достижения своей цели!

Дисклеймер: ниже я говорю только о своем отношении к себе, не перекладывая такое же мнение на других людей с данными проблемами!

В это время, помимо стыда, произошел переломный момент, когда мы поехали пошататься по ТЦ. Любимая хотела мне набрать футболок на лето, беру одну из приглянувшихся, одеваю ее с размером ХL, и она все равно в обтяг (там фасон был такой, но не суть). В этот момент меня переклинило, увидев себя в зеркале во весь рост, мне стало противно от себя, что я продолжаю из месяца в месяца портить свое здоровье и физическое состояние. Какого черта я подгоняю футболки под себя?! Вылетел пулей из примерочной, забрав жену из магазина со словами: "Чертас два я буду себе искать объемные футболки, чтобы не стесняться летом! Я изменю себя, только это и сможет решить мою проблему раз и навсегда!"

Также дополню эту историю одним забавным фактом: мне стало больно надевать носки. Никогда об этом не задумывался в жизни, но теперь это моя данность: наклонился, сдавливая живот и пытаясь как можно скорее натянуть носок на пятку, чтобы не терпеть это. :D

В общем, все это в совокупности довело меня до точки невозврата. Я решил, что буду бегать, бегать и бегать весь оставшийся месяц, что опять сяду на диету (об этом позже), что буду тренить каждый день, насколько меня хватит. Пора наконец-то взяться за это дело со всей серьезностью.

Как смог:

Да, я знаю, что бегаю как дед, а вначале вообще как черепаха. Но я стараюсь и бегу, хотя у меня может не быть настроения, могут болеть ноги, может быть ужасная погода. Делал только реально вынужденные перерывы, когда совсем невмоготу было. За такой срок достигнуть отметки в 10 часов, учитывая мои предыдущие "активные" месяцы, для меня это победа над собой. :)

♖    Тренировки напрямую связаны с моей диетой, которая стартанула 19-го мая. Первые десять дней занимался по достаточно несложной программе, к которой привык уже на день третий, но следующая десятидневка - просто кошмар. Мне всегда присылают два варианта: легкий и сложный. Выбор очевиден: когда ты мужик, ты должен трайхардить, но вчера на третьем цикле я чуть не сдох. :D

Сделал в этом месяце два дня отдыха. Позавчера и сегодня, так как я еще и бегаю перед тренировкой, а вместе с тренями начал чувствовать сонливость и усталость дикую, поэтому решил взять передышку.

♕    Вес. Есть плохая и хорошая новость. :)

Плохая: я не должен взвешиваться, пока мне об этом не скажет диетолог.

Хорошая: даже я визуально вижу, что процесс пошел. Не знаю, насколько сильно, но режим питания, тренировки и бег уже приносят результат. Это не может не радовать.

Саморазвитие.

♘    На этот месяц были следующие произведения:

"Норвежский лес" меня поразил некоторыми моментами. Когда читал книгу несколько раз, возникал вопрос: "ЧАВО?!", и только потом мне друг подсказал, что в Японии возраст согласия с 13 лет. Стало попроще воспринимать повествование.

Как же рознятся менталитеты у некоторых стран. Я читал порядочно историй о любви у наших авторов, зарубежных (больше всего Ремарка), а читая Мураками, понимал, что передо мной нечто новое. Совсем иной взгляд на многие вещи. Мне данное произведение очень понравилось.

Забавно, когда произведение настолько проникновенное, что автору приходится отрицать слухи об автобиографичности текста. :D

О "Сердце - одинокий охотник" Вы узнаете из поста о книжном клубе, собрание которого состоится уже в июне. Маленькое превью: с выбором книги я вроде не облажался. :D

♙    В конце апреля я написал себе следующую аффирмацию, которая оказалась пророческой:

Впервые написал себе аффирмацию на следующий месяц не о покере, а о весе своем. Говорю ж, что точка невозврата пройдена, и я очень серьезно настроен, поэтому через месяц узнаем была ли и она пророческой. ;)

Покер.

Последняя треть месяца была очень напряженной, но все равно плюсовой:

В этом месяце я убедился в том, что иногда желтая линия нифига не показательна относительно витка дисперсии. Меня пол месяца ушатывали доездами без выставлений, а когда случались монетки, я их часто тащил. Из-за этого и образовалась такая "яма" на графике. В любом случае это только начало, и я смогу лучше, так что все норм.

И ЧЕГО Я ВООБЩЕ РАСПИНАЮСЬ, КОГДА:

Если вы глянули видос, то теперь знаете, как я радуюсь каждому стеку на сотке. :D

Кстати, посмотрите внимательно на BTN. Ничего подозрительного не замечаете? О чем я и говорю, что диспа в этом месяце изгалялась надо мной, так как баттон у меня на дистанции в 200к рук 38бб/100, а тут резко десяточку показал, лул. Ну да лан. :)

Ретроспектива: сделал на 95% больше, чем в апреле.

АГРЕГАТОМЕР.

Два месяца я старался влететь в топ-10 на полтосе, но так и не вышло этого. Но влет с первого раза в этот топ на сотке - все прошлые неудачи нивелирует. :D

Небольшой парадокс. Некоторых регов в этом топе я уже просто ненавижу за столами за их переап надо мной, но находиться в этом списке с ними - сплошное удовольствие. :D

Лирика:

Капец, капец, капец! Когда-то я мечтал лишь о полтосе, который был для меня как огромная вершина всех желаний. А сейчас я уже играю сотку с полной уверенностью, что могу тут тягаться на равных. Огромный буст в этом году получаю от своей энергии. Очень вкатывает так плодотворно трудиться каждый месяц над всеми сферами жизни (спорт ток щас начал, но все же:D). В июле приедет Паша на десять дней, а я чуть ли не через день думаю о том, вставать ли раньше всех на пару часов, чтобы покатать или же устроить себе наконец-таки небольшой отпуск? :)

Осталась пара месяцев, когда стану единственным кормильцем. Вроде как я хорошо себя подготовил для этого, но все равно страшно. Наверное, в таком ключе этот страх хороший для меня, так как он заставляет в себе сомневаться, а значит работать над теорией, думать над каждой раздачей, расти и расти. Серьезный путь только-только начинается в моей жизни, поэтому я буду стараться и дальше изо всех сил, а остальное решат карты борда. :D

Преколы этого месяца:

♔    Снова на диете. Может быть вы помните, как я питался одними яйцами и овощами в феврале? Бэ. Хватило меня на пару недель, но в этот раз все иначе. Я не рыскал диету по интернету, а обратился к диетологу. Она меня расспросила насчет характера проблемы, целей, моих данных и обозначала цену. Курс на четыре месяца с меню, тренировками и постоянным ее сопровождением обошелся мне в 2к деревянных.

Уже прошло десять с лишним дней, и я вообще об этом не жалею, только рад. Видимо, в каких-то сферах все-таки необходим ментор/наставник, чтобы ты мог выполнять поставленные задачи. На все возникающие вопросы всегда получаю ответ, и мне не приходится искать это самому в интернете. За меня уже все продумано на дни и недели вперед, что с едой, что с тренями. Это очень здорово.

Кстати, само меню очень классное. Оно разнообразное и вкусное, я бегаю и треню, но все равно "жора" не испытываю, хотя диетолог говорила, что первые 7 дней самые тяжелые. Возможно еще, что дело в голове: тогда в магазине я решил, что с меня хватит, обязательно изменюсь теперь, и это как раз меня удерживает даже о мюслях о еде. В качестве примера скину первый и второй день:

Если кому нужен контакт, можете написать мне в личку. Это ни какая-то там реклама, если что. Просто я по себе знаю, как сложно начать весь этот процесс! Как сложно себя заставить меняться и перестать кушать "вкусненькое"! И я был бы рад помочь таким людям своим примером, стать их точкой невозврата!

Мой курс начался 19-го мая с таких параметров:

• 180 - рост
• 96,2 - вес
• 104 - грудная клетка
• 100 - талия
• 34 - бицепс
• 65 - бицепс бедра
• 111 - объем бедер

Когда мне скажет диетолог снова взвеситься и сделать замеры, то обязательно сообщу вам об этом, чтобы, если сейчас вы не готовы еще начать, то реальные изменения вас точно сподвигнут к этому! (^_^)

♙    Все-таки прикольно быть на диете. Ты уже совсем по-другому относишься к еде и своим порциям. Начинаешь ценить саму суть трапезы, растягивая удовольствие:

А не как раньше: накидал в "топку" и потом сидишь, откинувшись на кресле с тяжеленым грузом. :D

♙    Еще до начала диеты старался следить за своим питанием и затарился крупами, аж целая коллекция теперь:

Кайф в том, что они реально нравятся по вкусу! :)

♙    На третий день тренировок что ли какой-то сосед/дка решил мне дать "деликатно" совет. На что я ему/ей также деликатно ответил.

Чтоб вы понимали: за тридцатиминутную тренировку прыжков там от силы штук тридцать, а уровень шума, который создается этим, вряд ли превышает какой-нить пылесос, но нет же, надо в очередной раз поныть и выразить недовольство, хотя по закону в это время хоть на ушах стоять могу, ы.

♙    Теперь я тоже играю иногда на ПМ в зуме. Гонщик, о котором я писал в конце апреля, просто взял и предложил мне 25$ на аккаунт в покерматч. Я принял, но на будущее посоветовал ему все же завести аккаунт, а то он так уже баксов 150 раздал. :D

Забавный момент, когда человек тебя спрашивает, что катаю. А в ответ тебе прилетает: "Прикольно. Я думал ты с микролимитов." Так и есть, я, как солдат, который идет от Москвы до Берлина, вот он уже на границе Германии, но сражения под Москвой все еще звучат у него в ушах. :D

♖    Я тута немножко погорячился:

Блин, и раньше по ней бил, но никогда так сильно не прикладывался просто. Выкладываю это не как повод для гордости. Мне наоборот очень стыдно перед собой, а еще больше будет перед хозяйкой, когда начну ей рассказывать нелепую историю о том, как на карантине нам зарплату урезали, и я психанул. Все, кроме двери, будет правдой. :D

Дверь мы отреставрируем. Хорошо, что сейчас все для этого есть в любом Леруа. Надеюсь, нас не заставят брать новую, а то это будет бед-бит на 50бб. :D

♗    Жена мне начала покупать антистресс-игрушки жмякалки. Думаю, несложно догадаться, почему. :D

На самом деле, это очень крутая тема. После очередного куллера/переезда начинаю сжимать, как ошалевший, осьминожку и дышать глубоко - помогает! Рекомендую!

"Купите игрушку-жмякалку и, возможно, ваша дверь не пострадает!" - отличный лозунг. :D

♗    В Москве стало жарковато. В то лето на карантине просто мучались из-за духоты дома, а сейчас я почти всегда дома. Решить проблему на 50% удалось вентилятором, который стоил 1к деревянных:

Обалдеть, если бы раньше знал, что они такие дешевые, то еще бы тем летом купил его. Самый главный совет при выборе вентилятора, который я усвоил: "Есть деньги - берите кондей, нет денег - берите самый дешевый и простой вентилятор". Пушта, как обычные, так и навороченные ломаются на раз-два.

♖    Парочку раз гоняли в кальянку в этом месяце.

Стало нашим любимым местом теперь, не столько из-за кальяна, а больше из-за сервиса. Ребята, что кальянщик, что официант, очень крутые! Всегда вежливые, всегда что-то подскажут, помогут, сделают, порекомендуют. В общем, одно удовольствие находиться в такой атмосфере. В какие бы заведения я ни ходил в своей жизни, но такое шикарное отношение к клиентам встречаю впервые. (^_^)

♕    Колонизаторы - шедевр. (с) Светлаков.

Сыграл уже три партии в компании и две ХА против жены. Пока что у меня стрик из пяти побед и огромной любви к этой игре. Если вы не особо любите настолки, то попробуйте начать любить именно с этой. (^_^)

♔    Моя гордость! Знакомьтесь, Дуайт:

Помните мой челлендж по ступенькам зимой? Пока я ходил пешочком до 21-го этажа, кто-то выставил на лестничную площадку оградку с одним-единственным цветком. Несколько дней я проходил мимо, думая: "Ну мало ли, кто-то на пожарке красоту наводит". Но, когда земля стала сухой, и он начал желтеть, я забрал его домой. Спустя время, пересадили его. Чтобы вы понимали: этот красавец был аж в два раза меньше, когда я его забрал. Кайфую всегда от этого процесса, когда ты видишь, как растение наполняется силой, понимая, что это и наша заслуга. :)

♗    Вы думаете, что Vetal просто любитель? Когда вы пешком под стол ходили, Карлсон уже ел варенье его фирмы! :D

♔    ГЛАВНЫЙ ПРЕКОЛ МЕСЯЦА - КСОЧКА! "МАМА, Я КИБЕРСПОРТСМЕН"!

С ноутом я просто не мог играть, а с приобретением компа такая возможность вернулась, а данную игру всегда очень любил. В школе на информатике, в клубах, где только не рубились в контру до появления нормального интернета.

В 2014-2015 годах прям жестко рубился. Тренился на дезматчах, искал команду и все такое. Дошел в те года до беркута с лычками (красное).

Сейчас после калибровки одной картой получил 4-го сильвера (зеленое), ахах. :D

Но на этом ранге все равно очень просто играть, некоторые игроки не только плохо стреляют, но и вообще не ориентируются по карте, в таймингах, выходах, позициях и т.д. Так что в большинстве своем иду на первом месте в команде и тащу, как могу, некоторые раунды. Дотащился каток за двадцать уже до первой звездочки в этом месяце:

Было много интересных моментов, но каждый из них снимать: вы и половины не посмотрите, та и я на вашем месте бы также. Но два видосика все-таки выложу. Первый с жестким клатчем один в троих, а второй, конечно же, с эйсом, где не обошлось без доли везения. (^_^)

P.S. За звук сорри, снимали с телефона, так как я вам не стримлер со всякими тама обээсами. :D

Меня всегда то одно завлекает, то другое в качестве моего досуга. Сейчас это CS:GO. И я реально хочу в нее играть и проводить время. Интересно будет до какого ранга смогу дойти, пока она меня не достанет снова. :D

Годичное продвижение.

В данный момент положение вещей выглядит следующий образом:

"Красивые диаграммы" на месте:

Унылый Х2Н на месте:

Я понимаю, если также трудиться, то удастся достичь задуманного. Самая главная просадка - это спорт. Сейчас буду трудиться изо всех сил, чтобы и эта сфера жизни была "на коне". Как говорил Хэл Элрод: "Все сферы жизни держать на 10 из 10 - реально! Нужно лишь желание и усилия в каждой из них."

Как говорит один из моих знакомых: "Работаем!" (^_^)

Цели на некст манс.

• Покер. Планку по часам и рукам оставляю такой же. В том месяце даже близко не подобрался до 45к рук, так как очень просело количество рук в час из-за меньшего количества игры. Но все-таки надеюсь, что в этом месяце решу проблемы с другими румами, и количество рук вырастет. Также теорию немного подрезал, чтобы заниматься не по часу тридцать, а по часу двадцать в рабочие дни. На общем фоне открываются резервные три часа, которые мне нужны на спортивную составляющую теперь.
• Спорт. В этом месяце я понял, если бегать полчаса и два раза гулять с собакой - это как раз 8к шагов в день, что считается хорошей активностью за сутки. Поэтому активность на рабочие дни оставляю такой же: пол часа бега и тренировка. А в выходные будем стараться выбираться куда-нибудь с любимой, чтобы норму по шагам выполнять. Кстати, трени диетолог рекомендует выполнять вообще каждый день, для более лучшего результата, я попробую так и делать, но оставлю себе резерв в 8 дней, чтобы не УмЕрЕть. )0)0)0) С диетой все также продолжаю: как будут первые результаты, напишу обязательно об этом.
• Книги. На этот месяц: "Солярис" Станислав Лем. Жена прочитала эту книгу еще в апреле, ей очень понравилась, и она посоветовала ее мне, чтобы мы могли в семейно-книжном клубе тоже это обсудить. Второе произведение будет книжного клуба, подошла очередь длинного и непредсказуемого участника, так что будет интересно. Совсем скоро оглашу, что это будет за книга.

Расписание остается прежним +/-. Я себе отдельно еще сделал по нынешним приемам пищи. Очень комфортно при таком раскладе:

Выходные по дефолту, как и в том месяце.

Правда, один денек немного выпадет из-за кое чего "кожаного" в нашей жизни, ахах - кто это вообще придумал. Ну да лан. :)

Блоггинг:

О целях на следующих месяц напишу уже в другом посте, потому что сам еще не понимаю, чего хочу. Но могу сказать, что этот месяц получился шикарным для меня в плане контента. Я сейчас вообще не говорю о лигах, оценках и еще о чем-то, только о себе в вакууме. Вы помните, какого формата был мой блог ранее? В основном это были красоты, графики, раздачи, тема какая-нибудь, дети. И так день за днем. Да, я всегда старался сделать каждый пост интересным, но все равно мне это и самому немного наскучило.

В этом месяце все сложилось иначе, так как десять постов развязывают руки к творчеству. И некоторым постам можно уделить по пол дня, но зато качество в итоге того стоит. Поэтому я сконцентрировался на точечных постах о чем-то, лишь периодически выкладывая отчетные посты. Как мне кажется, вышло довольно неплохо. :)

Единственно за что мне немного обидно: "Правильный путь новичка". На эту статью я потратил около семи часов написания, а до этого еще целый месяц ходил и обдумывал, как это скомпоновать. Просто мне не нравится, что из-за конкурса и субъективизма она канула в лето. Я бы обменял все свои три поста во вкладке "Лучшие" на один только этот, чтобы его как можно больше новичков смогли увидеть и не пропустить!

Возможно, я чересчур предвзят к своей работе. Ладно, это уже в прошлом. Просто хотелось поделиться с вами честно этой мыслью. Вот и все. :)

...

P.S.

Этот сезон получился очень классным! Количество блогов и особенно новичков очень радует. Самой большой личной победой для меня стало, что снова начал наконец-то заниматься спортом. Хорошего выходного вам, судари...

Готовьтесь, спартанцы!