Безумец на минималках. (171) ИТОГИ ГОДА 2020. Спорт, саморазвитие, отношения.

Доброе утро, дорогие самураи и годзэн! Как Вы себя чувствуете в это пустынное бремя? Одиночками или героями?

...

Продолжаю носиться по винным краям Туссента. Упражняюсь в знаках и помогаю местным виноделам избавиться от "сорняков", также привел свое имение в должный вид, потратив кучу крон на это, но совсем не зря, теперь глаз радуется идти в душ, после убийства очередной сколопендры! :)

Итоги года:

Спорт.

Хронология такая: июль-август.

Данные у меня только с июля, потому что до этого времени, это были скорее разовые-недельные акции. Ну, поспорил с АлексГо в июне и пробежал 105км, пробегал в мае где-то столько же, отжимания постольку-поскольку, какое-то время еще с гирей 16кг поработал, но все забрасывал до июля месяца.

В конце концов мне это надоело. В институте был поджарым малым, а после развезло достаточно сильно. От лишнего веса я не избавился в этом году, но мои постоянные тренировки с июля, позволили превратиться из обвисшего толстячка в упитанного и крепкого мужика. Что удалось сделать за этот год в сумме?

• Пробежал примерно 250 км.
• Пропрыгал на скакалке 109 000 раз.
• Отжался 9 721 раз.
• Сделал скручиваний 12 510 раз, а также программу для пресса 56 раз (8 упражнений по 20 раз за подход).
• Поднялся на 11 532 ступеньки в декабре.
• Начал практиковать самую простейшую йогу в декабре и выполнил 16 занятий.

Посчитав результаты в сумме, выглядит солидно? Если брать результат за год, то так себе, будем честны. На этот год у меня будут очень амбициозные цели и, конечно, одна из них будет связана с весом. Всегда нужно помнить, что лучше поддерживать свое здоровье в наилучшей форме, нежели лечить его, когда что-то сломалось!

Саморазвитие.

Самый важный пункт нашей жизни. Сюда, конечно, должно входить еще изучение теории покера, но я разделяю эти активности все же. Хронология остается прежней, что было до июля, не особо помню.

Также хочу отметить, что с февраля 2020 года наша семья встает каждый день в 5:00 утра. Это было одним из самых лучших моих изменений жизни за этот год. Куча плюсов и никаких минусов, куча притока энергии, куча новых возможностей. Так я хочу просыпаться всю свою дальнейшую жизнь...

Без данной особенности, возможно, и не было бы всех этих достижений, так как моя игра впервые кардинально изменилась с того момента, как я начал просыпаться рано и впитывать знания с самого утра! :)

Что же в сумме?

• Вел дневник, начиная с первого июля. Очень забавно перечитывать рандомно дни.
• Писал весь месяц в мае блог, а с августа начал делать это на регулярной основе.
• Создал таблицу с аффирмациями и визуализациями. Добавил туда за это время восемь(аф) и десять(виз).
• С июля изучил 11 новых рецептов. С февраля по июль было еще около 10 примерно. Итого: штук двадцать кардинально новых блюд, как сложных, так и простых.
• Изучил 3 114 страниц печатных изданий. Полный список ниже.

Произведения:

1. Хэл Элрод и Дэвид Осборн - Магия утра для финансовой свободы
2. Натан Уильямс - Бьем низкие лимиты
3. Алан Скунмейкер - Ваш злейший покерный враг
4. Максим Батырев - 45 татуировок менеджера
5. Алан Скунмейкер - Ваш лучший покерный друг
6. Стивен Кови - 7 навыков высокоэффективных людей
7. Кобо Абэ - Чужое лицо
8. Анастасия Тарасова - Сам себе финансист
9. Марк Хэддон - Красный дом

Хотелось бы еще напомнить, что с ноября месяца создали с друзьями некий "Книжный клуб", где мы выбираем книгу на месяц, читаем, а потом все вместе обсуждаем ее. Это очень крутой опыт. Советую попробовать предложить данную идею своим близким!

В целом, я очень доволен проделанной работой. Самый главный упор был сделан на чтение, потому что всегда любил читать и читал много, но когда стены института были покинуты, а вектор направлен на покер - только он и занимал все мои мысли, все мое время и т.д. Это неправильно. Человек должен балансировать, человек способен жить, чтобы все сферы его жизни были 10 из 10! Находите баланс в своих активностях, исключите бесполезное и ненужное из своей жизни, двигайтесь только вперед!

Отношения.

Тема личная, но я подвожу итоги по большей части для себя, ставя так сказать "точку" во всех сферах, поэтому и это не могу не затронуть.

У каждого человека есть свои недостатки, пороки, заскоки и т.п. И, конечно, я не исключение. Как-то давненько был пост с "детским" стишком... Забавно, что тогда никто особо не обратил на него внимание, а я можно сказать, кричал тогда в агонии о своей проблеме. Ярость. Неугасающая ярость внутри меня.

Должен признать и это не только мои умозаключения, что я проделал большую работу над собой в этом году. В покере сделал огромный шаг вперед в этом вопросе, особенно, резкие скачки произошли в сентябре и в ноябре. В отношениях тоже стараюсь быть более хладнокровным. Делаю вздохи, паузы, чтобы осмыслить то, что хочу сказать, сам себя поправляю, сразу извиняюсь и все такое. Но еще есть над чем работать и работать... Когда-то мне отец сказал лет в четырнадцать: "Ты как волчонок, тебе что не скажи, ты сразу скалишься". А я люблю львов, которые с виду всегда такие милые и умиротворенные, но в периоды опасности, когда нужно защитить себя и свой прайд - это безжалостные и свирепые противники!

Резюмируем.

Рано. Это была лишь одна часть. Хотелось бы верить, что мой пример, хоть и посредственный, но все же замотивирует кого-то, даст понять, что можно начать и с малого! Главное ставьте себя пункт за пунктом, следите за прогрессом, найдите того, перед кем будете отчитываться и полюбите это дело! И все получится. (^_^)

Дети

...

8254 (e)