Безумец на минималках. (62) ИТОГИ МЕСЯЦА: АВГУСТ 2020. Бароны.
Доброе утро, бароны и баронессы! Вчера был просто ошеломительный день, вскоре Вы поймете почему. Попрощались с летом на шикарной ноте, так сказать. Время вспомнить о чем болтали, так? Потомки КМа держите. :D
- На первой неделе говорили о моем возвращении, где я был, как прошел у меня июль и другое; о спорте как одной из главных сфер нашей жизни; об одержимости или балансе увлечения покером; о пище, как о ней следует думать; о встрече кардмейтс - утопия или реальность; о велике и том, как я его люблю; про жизнь на двух работах; о том, как я умею только в 100бб+ играть; о том, когда уходить от "дяди".
- На второй неделе говорили о переезде в город Новороссийск; скольки комнатную выбрать квартиру; что мы делаем во время сессии; про мой первый и единственный опыт оффлайна; о книге Скунмейкера; о истории цепочек на миллион;
- На третьей неделе говорили о таблице, и из чего ее "лепят"; как распределить все, что хочешь; ММО-рпг, и с чем его едят; о рыцарской победе в хомке!
- На четвертой неделе говорили о наших двух "диджеях" КМ; о безумии, которое застилает глаза; о рыцарском поединке всех КМовцев; о проблеме психологии и завышенных ожиданиях; о итогах конкурса.
Сегодня подведем итоги прошедшего месяца.
Мои родители не могут себе позволить приобрести дом, поэтому реализовывают свою маленькую мечту через сад. Дорога лежит к нему в пяти км от города. Ты просто едешь на велике по пыльной обочине и иногда способен заметить вовремя красоту и запечатлеть ее...
Результаты сессии
Напомню, я не смотрел график в воскресенье и вчера, а за это время я сыграл 4 сессии небольших... Система, которую мне друг посоветовал, работает суперски, меня это безумно дисциплинирует. Каково же было мое удивление увидеть вчерашний график! Вроде как бест дэй за август. Так что вхожу в "дверь" сентября с ноги нафиг. :D
График за воскресенье.
График за понедельник. Я вообще не помню, чтоб у меня подобный когда-то был, я даже не про профит, а то как линии идут. :)
Тематика: итоги месяца.
Сказать, что это было просто, язык не повернется. Первые две недели я просто мечтал, чтобы месяц поскорее кончился, чтобы дать себе отдых и все такое, так как постоянно в выходные приходилось нагонять свои активности, но уже на третьей неделе появилось свободное время и вуаля: я не знаю чем себя занять в выходные. :D
Теперь ловите циферки, а дальше скажу обо всем по конкретней.
Покер. Да уж, на пике был +120$, но сам дурак, так как поддался тильту и много отдал не только из-за диспы, но и по психологическим причинам. Но так или иначе, я себе реально ставил цель 60$, когда вернулся из спинов обратно в кэш, поэтому не могу сказать, что не выполнил поставленной задачи. Также хотел сказать, что в этом месяце я обалдел от теории, никогда столько времени не тратил на это, но такой прогресс почувствовал, понимаю, что было не зря. В следующем месяце еще кое-что включу, но об этом завтра. Также удалось нажить 36$ в хомках, что тоже считаю отличным результатом за месяц, деньги не стал депать, пускай пойдут в фонд на квартиру. Ну все, все смотрите "американскую месячную горку". :)
Спорт. Это было мощно. Сейчас количество времени и выделяемого пота стало намного ощутимее в конце месяца! По времени реально стало даже проблемно, но мне очень нравится прогресс, поэтому хочу продолжать. В следующий месяц себе красиво все расписал, завтра все увидите, а пока посмотрите куда дошел. С весом чуть подкачал, но это моя проблема, ответ найдете в "здоровье".
Отжимания. Делал по шесть дней подряд каждую неделю, потом сутки отдыха (х1,х1,х1,х1,х1,х1).
Пресс. Делал по два дня подряд каждый день каждую неделю, потом сутки отдыха (х2,х2,х2).
Скакалка. Занимался по системе 3/1, продвигаясь каждый цикл на 100 прыжков вперед, сейчас дошел уже до 1600 раз.
Саморазвитие. Дневник - очень полезная привычка, всем рекомендую, даже сейчас, спустя два месяца, как веду его, беру и что-то интересное прочитываю. Аффирмации и визуализации вещь! Очень психологически заряжает и настраивает позитивно, уже создал лично себе 10+ штук. Книги, что тут вообще сказать? Каким бы ни был информационным мир, читать нужно и важно. Я за этот месяц прочитал Алана Скунмейкера "Ваш злейший покерный враг" и сейчас дочитываю еще одно непокерное произведение.
Здоровье. Кайфую от того, что почти привил себе привычку чистить зубы и перед сном, ведь для этого и был создан этот пункт. Антикальян изначально планировался как месячная цель без исключений, потом я понял, что так не могу и позволил себе 4 исключения по воскресеньям. Не ужинал тут с оговорками небольшими, бывали деньки, когда ну прям нереально хотелось покушать, и я ел, в небольших количествах, а на графике это не отмечал, но считаю, что именно поэтому цели в -5 в весе я и не достиг! В следующем месяце буду более жестко себя контролировать и, если буду перекусывать, что либо, сразу буду лепить себя по -0,5 балла себе за это в таблицу. Это ведь слабость и только, а ее нужно ломать!
Итоги этого месяца думаю можно описать одной фотографией небезызвестного фильма. :)
Дети
P.S.
Кто играл в Ведьмак 3: Дикая Охота, думаю, понимают, кем я вдохновился, и почему считаю это крутым! :)
Дааа, без кальяна тяжко)
Ахах, и не говорите, барон! :)
Я только к рыцарю привык, а теперь барон)))
Мы все стали статуснее! :D
В смысле не ужинал?
В самом прямом, барон, завтрак, обед, полдник (фрукт 1-2) и все. :)
Какое-то извращенное понятие Здоровья, что по мне)))
Но это смотря какое сложение тела, я со своим эктоморфным сложением, могу наварачивать тарелку макарон каждый вечер и не наберу лишнего веса.. Может кому-то только такие кардинальные методы могут помочь)))
Кстати, 5 приемов пищи небольшими порциями в день наоборот лучше помогут, чем голодовка и 2 приема пищи))) Разгон метаболизма так сказать... А если организм редко видим еду, он всеми силами ищет способ запастись энергией впрок..
Но это так лирические отступление))) Делай как знаешь, если уверен в своем подходе)))
да, я в курсе про типы сложения. Сам мезоморфом являюсь.
Полностью с Вами согласен насчет 5 приемов пищи, но когда так пробовал, мне было тяжело балансировать.
А при данном подходе получается контролировать рацион и кушать не объедаясь на вечер вперёд.
Спасибо Вам за советы, барон! :)
Что что, но если я не поужинаю, я буду очень злой=)
Тоже позволяю себе 1-2 раза в месяц побаловаться кальяном.
И да, рыцарь, отличные у Вас результаты=) Или мы уже Все бароны?))
Спасибо Вам за отклик, барон! :)
Да, уже сентябрь, уже все изменилось.
Ну монстр! Что тут ещё сказать))))))) Красава!
Ахах, спасибо, барон, стараюсь! :)
Прекрасный месяц!) Вы успели на всех фронтах, красава) Тут не очень много блогов, которые я читаю от начала и до конца, не пропуская ни слова, но Ваш точно в их числе) Удачи в новом сезоне!
Спасибо Вам большое, барон, за такой отзыв! :)
P. S. Довольно часто, когда пост выходит достаточно большим, я думаю об этом: "А прочтут ли его вообще?" :D
Я тоже не умею коротко писать, поэтому прекрасно Вас понимаю))
Барон? Дальше графы/графини пойдут?)) сорян, если проспойлерил)
да, барон, а дальше не факт, не факт.. Мне нравятся и другие вариации более древние, так что логика прогресса это не про меня. ;)
А я вот бросил курить и больше не начинал.
А барон алкаш:)
Да, но все же он очень колоритная личность, за это так и запал в душу. :)
Вы молодец, барон, тоже курение поборол в виде сигарет, но с кальяном пока беда какая-то, но стараюсь это исключать из жизни потихоньку! Спасибо за отклик.
Я 10 лет курил и мне это далось тяжело именно психологически. Последний год думал что я от этого умру. Таки помогло. Однажды утром докурил с кофейком свои две сигареты(я всегда по 2 курил) и больше ниразу даже не затянулся.
Пару раз хотелось, но я удержался
одновременно и страшная, и впечатляющая история. Я курил 4 года, потом тоже стал уже по две... Мне помогло осознание, что мой ребенок будущий может родиться с какими-то проблемами со здоровьем, хоть он и не планировался в тот момент, но силы воли этой мысли было достаточно, чтобы завязать с сигаретами.
Молодец!
Удачи в этом сезоне!
Спасибо Вам, баронесса! :)
Уже барон! :D
Спасибо и Вам удачи. С Вами всегда круто состязаться. :)
Спасибо))) да состязаться со знакомыми мне тоже нравится))
Отличный отчетный пост! С большим количеством полезной инфы на заметку .Спасибо!!! 6+
Спасибо Вам за отклик, барон, рад, что оказался полезным! :)
Тебе на одних хомках можно жить:)
А мой компуктер не тянет третьего ведьмака (
Ахах, и не говорите, барон. :)
Так я не на компуктере, у меня плойка есть. :P
доошуно поздравляет с победой в конкурсе
фотоНебо 👍
Спасибо Вам, барон, за отклик, рад, что понравилось. :)