ggpokerok ggpokerok ggpokerok

Дневник МЕЛКОГО РЕГА #9

Здравствуй дорогой дневник!

Давненько не делал записей. Сейчас самое время продолжить. Месяц был тяжелым и насыщенным. Обновил бесткеш, но об этом ниже.

Первым радостным событием августа было поднятие по лимитам до аби 12. Это значит, что по верхам загрузки появляются более дорогие и сочные турниры, за первые места в которых, дают солидные призовые. 

Сыграл несколько дней на новом лимите. Хорошо проапался и на четвёртый игровой день оформил бесткеш:

Ой сорри, не тот скрин, но хомку выиграть тоже было приятно. Вот он:

На следующий день занес турнир поменьше:

И до конца месяца было еще 3 финалки, где мне удалось обыграть всех. Таким образом этот месяц пока лучший в моей карьере. 

Сейчас я уже на аби 15 и чувствую себя прекрасно. Таким образом получается, что за год мой средний БИ увеличился в 10 раз. Не самый лучший результат, но и им я доволен, потому что еще год назад я о таком не мог и мечтать. 


Режим

Думаю с этой штукой связаны все мои неудачи. После заноса в 16 билдере я долго не мог уснуть. Меня это так взбесило, что решил уже по настоящему заняться этим вопросом. Написал коучу, что можно сделать, чтобы быстро засыпать, спать крепко и просыпаться бодрым. В целом секрета никакого нет, надо просто всегда просыпаться в одно и тоже время не смотря ни на что. Сейчас идет третья неделя. Можно сказать, что у меня получилось наладить режим сна. 

Чувствую себя лучше, бывают приступы работоспособности. В добавок ко всему с третьего сентября решил добавить физ-нагрузки. Теперь бегаю по утрам. Об этом рано пока судить, посмотрим что будет дальше, потому что бросить проще, чем начать. 

Также думаю, что из-за адекватного режима в этом месяце мне удалось начать раньше катать. Так что теперь не отстаю от графика. Пропало чувство апатии после пробуждения. Еще хорошие люди подсказали, что плохое самочувствие может быть связано с тем, что при большом объеме работы нужен качественный отдых. 

Также добавил в свой рацион небольшой комплекс витаминов, отдельно витамин д, но его я уже пью с весны. Еще хочу попробовать какие-нибудь бады. Как выберу, напишу. Начну с чего-то легкого и желательно, чтобы было без побочек, а дальше по самочувствию.


Если все хорошо пойдет и не попаду в стрик, то возможно к новому году получится оборудовать годное рабочее место, а пока я по прежнему стою у плиты, более подробно об этом вы можете прочитать здесь.


До скорого! Всех благ!


Оценить пост из раздела GambleTalk можно только в течение 2-х суток с момента публикации
Общая оценка данного поста:
70
Yakov
Известный
Пол жизни за плечами, а я ничего не добился. Терять уже нечего, буду играть в покер, и будь, что будет. (Состою в фонде ITC с сентября 2020г.)
pokerdom_run_forest_run pokerdom_run_forest_run
Комментарии (27)
Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3216
Vetal
Эксперт

Лучший месяц в карьере. 

Пока лучший месяц.

0 ответов
Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3216
Vetal
Эксперт

Во сколько ты выбрал вставать?

3 ответа
Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

В 3 часа дня, это край.

Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3216
Vetal
Эксперт

Так через 2 месяца в 4 уже темнеет 

Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

А что поделать. В выходной можно встать пораньше, и лечь пораньше. Вообще я замерял, у нас разница на 2,5 часа от настоящего времени, ну то есть условно, когда у нас должен быть полжень, то часы уже показывают 14:30. Так что у нас темнеть будет позже.

Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 1167
WanFar
Известный

Лучик света, наконец-то МТТ-шник с отчетом о шикарных результатах, а не эти переапаные кешевики кардмейтса!)

3 ответа
Пользователь MrKaplin
Аура пользователя MrKaplin 0
MrKaplin
Заблокирован

ха-ха)

Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Спасибо! Одна проблема, я всю память забил префлоп чартами, и пришлось удалить некоторую инфу о том, как писать посты. Поэтому они такие сухие((

Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 1167
WanFar
Известный

По EV конечно расчитывал на хи-хи, но на безрыбье и ха-ха подойдёт) 

Пользователь MrKaplin
Аура пользователя MrKaplin 0
MrKaplin
Заблокирован

а пока я по прежнему стою у плиты

Не плохо накашеварил в августе!) Что приготовишь нам в сентябре? Супец из дипранов с ББэшками от 22ух?)


1 ответ
Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Ща есть и поинтереснее турниры. Но затащить 22 билдер тоже приятно, так что не откажусь. 

Пользователь mountain_starfish7
Аура пользователя mountain_starfish7 35
mountain_starfish7
Новичок

Интересно. Жду продолжения.

1 ответ
Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Ок, в этом месяце думаю это не последний пост. Спасибо!

Пользователь serua
Аура пользователя serua 85
serua
Новичок

Ну вставать в одно время это не такая большая проблема, а как быстро засыпать вот это непонятно

6 ответов
Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 1167
WanFar
Известный

Думаю стоит побаловаться с бадами и пить мелатонин, тема работает, главное побочек никаких неприятных не получить. 

Знакома проблема героя поста, вроде даже востанавливал график сна летом, потом опять сбил, пока сам не дошёл до мелатонина, но пару знакомых очень хорошие отзывы дают. 

Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

А когда ты встаешь в одно и тоже время, и если день провел активно, то наступает момент, что тебе уже хочется прилечь. Ты ложишься и засыпаешь. Но если все совсем плохо, то можешь мелатонин попробовать добавить. Мне тоже советовали, но я пока и без него справляюсь.

Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Ну раз ты хвалишь мелатонин и уже попробовал его, поделись инфой, в каком он у тебя виде, сколько стоит и вообще, какой лучше брать. 

Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 1167
WanFar
Известный

Ты меня не правильно понял, я лично его не пил, не дошёл элементарно, из бадов пью только омегу сейчас. Мне в тот раз и так график удалось выровнять, а сейчас вот ложусь в 4 утра уже как 2 недели и задумываюсь его пропить.   

Друг-фрилансер рекомендовал очень, была у него проблема что ложился под 6 утра в течении полугода. Пил бады фирмы NOW Foods, они недорогие (купить можно на том же iherb). Принимал одну капсулу за час-два до того как планировал идти спать. Эффект  отличный, спишь как убитый)


Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Ок. Спасибо. Сейчас вроде норм засыпаю, но если что, теперь знаю что делать. И просыпаюсь без будильника. Иногда правда сон прерывается и тогда уже проблематично заснуть. А часа через 4 начинает в сон клонить. Думаю пропью его ближе к зиме. Там нагрузки еще увеличатся, так что норм будет.

Пользователь serua
Аура пользователя serua 85
serua
Новичок

Что за омега и что дает?

, у меня еще проблемка в том что когда ложусь начинаю думать о раздачах, где что не так сыграл и тогда сон откладывыается ;)

Пользователь jarik
Аура пользователя jarik 208
jarik
Увлечённый

Поздравляю с хорошим результатом 

1 ответ
Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Благодарю! Надеюсь новый занос не заставит себя долго ждать.

Пользователь lider
Аура пользователя lider 809
lider
Узнаваемый

Бест кэш во фрихе - это зачётно)) Пытался понять сумму призовых сразу, но потом спустил скрол пониже - отличные заносы👍👍👍 С такими затяжными сессиями скоро и готовить научишься:) Желаю поскорей расстаться с плитой😄

2 ответа
Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Я ее в шутку станком называю .Типа и рабочий. Спасибо!

Пользователь lider
Аура пользователя lider 809
lider
Узнаваемый

Ты где? 

Я за станком 😁

Пользователь Kalezeo
Аура пользователя Kalezeo 1206
Kalezeo
Известный

Хорошо поработал, вот и награда) Красавчик👍

1 ответ
Пользователь Yakov
Аура пользователя Yakov 1093
Yakov
Известный

Благодарю, Надеюсь следующая награда не заставит себя долго ждать!))

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.