Итоги 3-го дня июля
День 3.
Поздно вчера сел играть и был слегка уставший поэтому решил МТТ не грузить.
Играл только спины в 3 стола. В итоге -25$ (- 5 баинов).
Всего сиграл 66 спинов.
График прилагается:
Половину сессии катал в 0 по ЕВ, не тянул шоудаун, ничего не тянул)) Потом чуть улучшился результат
Хорошо хоть блефы не вскрывали так бы все было бы печальнее.
Но все равно жду более светлую полосу в игре. А она будет и я это знаю.
Помимо покера замазался в спортзал решил ходить 6 дней в неделю:
1 день: Кардио (Орбитрэк) около часа
2 день: Грудь / Спина
3 день: Кардио (Орбитрэк) около часа
4 день: Руки / Плечи
5 день: Кардио (Орбитрэк) около часа
6 день: Ноги
7 день: ВЫХОДНОЙ
Всем побольше светлых дней в покере да и не только!
Все спортсмены кругом...) лол
Один я ток, забор строю, сутки через двое...) хах
Заборы строить тоже спорт!
ну как строит, только говорит, что строит.
Смотри через годик у нас на сайте Шварц появится)))
)) потом в кино сниматься начну а после и вовсе губернатором
Только что прочитал пост о спорте )) и тут как раз то что мне нужно)) набор мышечной массы) отличный график ) сколько ты весишь ?) жмешь от груди (рабочий вес) и в целом давно занимаешься? столько вопросов )) кого из блогеров смотришь ?
Привет! В зал пошел с 1 июня как только карантин ослабили. Весил 107кг. За месяц -4кг
С весами не большими работаю, к примеру жим лежа 50кг на 3 подхода, спортпит не ем.
Становая 80кг приседания 70кг.
Блогеров по спорту не смотрю, когдато давно брал тренера на месяц, а сейчас если технику подзабыл в зале всегда 3-4 тренера новичкам объясняют ухо кидаю))))))
К 1 сентября хочу весить 95кг
Сладкое исключил но иногда мороженку с детьми слопаю раз в неделю. Стараюсь придерживаться правильного питания но калории не считаю, как то так....
Чета все в спорт ударились ))
спасибо