Как улучшить свою результативность в турнирах!

    Раньше, играя МТТ-турниры, меня чертовски бесило, что я не могу долго держать высокую концентрацию во время игровой сессии.

    Не секрет, что показатель среднего выигрыша в турнирах сильно зависит от вашей игры в заключительной стадии! Ведь, как правило, чем меньше человек остается тем выше разница в выплатах между призовыми местами. Как бы ты круто не играл в начале турнира, если ты «выдыхаешься» к середине турнира, то у меня для тебя плохие новости - ты не покажешь хороший результат в турнирах. В этом большая разница между турнирами и кэшем. Если в средине турнира ты покажешь идеальную игру и станешь чип лидером, то ты не можешь просто встать и забрать свои денежки. Стоит тебе, хоть мгновение потерять бдительность ,и твой ,ранее огромный, стек испарится на глазах. По этому, так важно не только показывать идеальную игру, а и делать это дольше остальных за столом.

    Я не собирался с этим мирится, мне не нравилось, что в финальной стадии турнира я делаю глупые ошибки, через которые терял много денег. Я принял решение прокачать свою выносливость. Я начал копаться в этом вопросе, и сегодня хочу поделиться с тобой способами которые я нашел, и расскажу, что подошло именно мне.

    Мне казалось, что для того, чтобы обыгрывать оппонентов необходимо быть умнее них, а оказалось что этого недостаточно.  И так что же меня прокачало:

    1) Прокачать свое тело. Как говорится в здоровом теле – здоровый дух. Для меня стало настоящим открытием, когда я узнал, что многие профессиональные турнирные игроки следят за своей физической формой, они оплачивают персональных фитнес тренеров и 1-2 часа в день посвящают тренировкам. К сожалению, я не могу позволить себе персонального фитнес тренера на каждую тренировку, но у меня есть отличный друг Дмитрий, который помог мне составить график тренировок. Большое внимание я уделяю бегу.

    2) Здоровое питание. Куда без него) Наш источник энергии и витаминов. Практически не ем мяса, могу позволить себе кусочек раз в неделю. Вместо мяса употребляю больше бобовых. От тяжелых углеводов тоже отказался, они замедляют работу мозга. Люблю орехи. Вместо сладкого отдаю предпочтение сухофруктам. У меня сестра разобралась в этом вопросе и она помагает мне с рационом, большое ей спасибо за это!

     3) Много воды! Сейчас я пью 3 литра чистой воды в день. Это очень важно. Вода это растворитель, который принимает участие во всех процессах в организме, и ее должно быть достаточно, не стоит пренебрегать этим фактом.

     4) Никакого кофе! Особенно утром. Кофе вызывает обезвоживание организма. В результате и так обезвоженный организм после сна мы обезвоживаем еще сильнее! Лучше выпить стакан чистой воды.

    5) Я люблю медитировать. 15 минут в день я просвещаю медитации.

     Вроде ничего не забыл. Именно благодаря этим 5 привычкам я могу дольше демонстрировать лучшую свою игру в турнирах.

Желаю крупных побед!