gambletalk4 gambletalk4 gambletalk4
Написать пост

Кто-то шутит, а кто-то - лучший

А когда, если не сейчас?

Лучшее время - это то, которое сейчас.

Как и лучший блоггер, не тот, который топ 1 в рейтинге, а тот, который сделал больше всех для того, чтобы им быть.

Но не победить эту систему. И это нормально.

Будем потихонечку выступать:

Наживать, бегать, йожится, рефлексировать, курить, выпивать, на велике гонять, с фрау достопочтенными гулять, лудить маленько.

А потом еще за это 20-30$ доляров прилипнет.

Если администрация не забанит этого парня за то, что он такой классный.))

Сказка.

5-10 километр: все в порядке, как и должно быть, потому что все таки проделана определенная работа и на этих дистанциях уже стоит за временем гоняться. Типа можно пробовать бежать в районе 04:30 за километр.

10-20 километр: ну такое. Вроде как и все в порядке, но чувствуешь, что где-то что-то потихоньку начинает отваливаться. Как будто начинаешь разваливаться. Боль даже какая-то мимолетная в ногах возникает, но стараешься на это внимание не обращать.

20-27 километр: просто на автомате выступаешь. Не понимаешь вообще ничего. Знаешь просто, что нужно ноги переставлять. И стараешься не думать ни о чем. Как большинство людей, на работах своих вообщем.

27-30 километр: каждый шаг становится каким-то преодолением себя. Тут уже и характер, и Вера, и Надежда и Любовь и много столько женщин красивых видел за эти 02:37:02, что такое ощущение... не по Минску бежишь, а по Краснодару. Или Ростову.

...

Если больше по делу вещать, то нужно конечно на йогу налегать побольше. Чтобы укрепляться как-то. Потому что сейчас сижу на стуле и понимаю, что мышцы между собой вообще слабо связаны.))

Нужно килограмм 5 говна скинуть, которое просто без прикола болтается во время бега.

С весом 68 килограмм бежать то не сложно, но с 63 будет вообще сказка.

Теперь немного расскажу о планах на апрель этот прекрасный:

1) Буду катать. Много. Долго. Упорно. Стараться на своих лимитах выступать.

2) Буду стремится нажить столько, чтобы поменять проездной - на велик. В 29 лет наверное нужно на тачку собирать, но я типа пока не готов наверное к таким деньгам.)) Как жизнь показывает.

3) Буду писать реже. Может статей 12-15. Думаю, вы не сильно расстроитесь.

4) Проект по пробежкам простой, красивый, со вкусом.

Три воскресных дня: 12, 19, 26 -  буду стартовать из Парка, который возле станции метро уручье.

...

Моим любимым цветом отмечена точка сбора. Ну, вы меня узнаете. Я в зеленом костюме и самый красивый.

Время ожидания с 13:00 до 13:15

Все эти 3 пробежки будут по 5 километров. Темп будет у всех такой, который у самого сладкого бегуна. Чтобы никто никуда не летел и все бежали в одном темпе.

Подумал и о тех, кто не из Героя, но тоже захочет принять участие.

Устанавливайте себе любое приложение и осуществляйте пробежку воскресную.

Скрин присылайте мне в скайп: Mike3stakana.

Чтоб я видел, что вы не вало.битесь, а дело делаете.

Самый сладкий бегун в конце апреля получит от меня прекрасный подарок: книгу. Прочитав которую либо станет прибавлять в этом, либо оставит это бесполезное занятие насовсем.))

...

Всем мир. Гибкий ЗОЖ. И Серж Дур Дачник.

...


P.S. Какой же классной сейчас будет первая сига после пробежки... Вам не передать.

Оценить пост из раздела GambleTalk можно только в течение 2-х суток с момента публикации
Общая оценка данного поста:
38
DavaiPoNovoiMisha
Эксперт
Гедонист - кайфожор. Повелитель слога. Альтернативный психотерапевт. Мама йа Йог. Чувак нашего времени. Ученик Диогена.
Комментарии (15)
Пользователь AleksGo
Аура пользователя AleksGo 12686
AleksGo
Легенда

30км , это твой максимальный результат? С темпом почти 5 , очень классный результат 💪

Погода наладилась , надо и самому начать бегать)

2 ответа
Пользователь DavaiPoNovoiMisha
Аура пользователя DavaiPoNovoiMisha 3318
DavaiPoNovoiMisha
Эксперт

Конечно. До этого был 21, когда месяц назад бежал 27, и просто на 20 стали ноги. По темпу эта прога обманывает, и думаю, что не слабо. Средний темп где-то около 6 минут на 1 километр был, а последние 3, так может и ближе к 7 минутам реально.

Пользователь AleksGo
Аура пользователя AleksGo 12686
AleksGo
Легенда

6 тоже норм , я 42 бежал , ну как бежал , после 21км , часто переходил на шаг, получилось 42км за 5 часов 53 минуты😂8:22 среднее получилось

Пользователь Mr_Pickles
Аура пользователя Mr_Pickles 547
Mr_Pickles
Рейкбек


0 ответов
Пользователь victorias
Аура пользователя victorias 9926
victorias
Элита

Молодец,я максимум 5 км бегаю в одиночку,с детьми все 300...после пробежки  катка всегда идет в плюс,надо чаще бегать(((

1 ответ
Пользователь DavaiPoNovoiMisha
Аура пользователя DavaiPoNovoiMisha 3318
DavaiPoNovoiMisha
Эксперт
Не все сразу. Но можно и с 1 километра начинать. Главное, чтоб нравилось.
Пользователь MrKaplin
Аура пользователя MrKaplin 8117
MrKaplin
Элита

Я бегал как-то "лет 100 назад") надевал кимоно под одежду, также весной, до сих пор помню в наушниках "Европа плюс" и эту "Просто потому что не было тебя") классное было время... Успехов автору!)

1 ответ
Пользователь DavaiPoNovoiMisha
Аура пользователя DavaiPoNovoiMisha 3318
DavaiPoNovoiMisha
Эксперт
Благодарность.
Пользователь Efgen88
Аура пользователя Efgen88 74
Efgen88
Новичок

30 это достойно!

2 ответа
Пользователь DavaiPoNovoiMisha
Аура пользователя DavaiPoNovoiMisha 3318
DavaiPoNovoiMisha
Эксперт
В армейке ребята такое проделывают на регулярной основе. +с полной выкладкой. А я что? )) курточку накинул и почапал.)) Общался с одним кренделем. Он из деревни поехал во французский легион, просто по фану.)) Вот там ребята дают Джазу.))
Пользователь Efgen88
Аура пользователя Efgen88 74
Efgen88
Новичок

Это армейка, их хлеб , физуха неотъемлемая часть, им проще

Пользователь Amirgali
Аура пользователя Amirgali 7339
Amirgali
Элита

молоток бро красава 

1 ответ
Пользователь DavaiPoNovoiMisha
Аура пользователя DavaiPoNovoiMisha 3318
DavaiPoNovoiMisha
Эксперт
дЁржимся, как умеем.
Пользователь Talisman777
Аура пользователя Talisman777 6986
Talisman777
Элита

Серж иногда вообще правильные вещи говорит)))

1 ответ
Пользователь DavaiPoNovoiMisha
Аура пользователя DavaiPoNovoiMisha 3318
DavaiPoNovoiMisha
Эксперт

Серж ТОП.))

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.