ggpokerok ggpokerok ggpokerok
Написать пост

Михаил Шаламов рассказал о том, как нужно бороться с джетлагом на Карибах

Михаил Шаламов 2018

Джетлаг – синдром смены часового пояса. При пересечении нескольких часовых поясов, у человека изменяется продолжительность светового дня и ночи. Из-за этого могут возникнуть сбои в работе организма, сна и выработке гормонов. С этим часто сталкиваются путешественники или покеристы, которые посещают покерные серии на различных континентах. Ближайшей такой серией станет PCA на Карибских островах. Покерный фестиваль продлиться чуть более недели, так что покеристам нужно будет как можно скорее пройти процесс аклиматизации.

Читать также: Как Михаил Шаламов борется с тильтом

Михаил Шаламов собирается посетить этот покерный фестиваль и дал несколько советов о том, как побороть джетлаг. Багамы находятся на другой стороне земного шара и время там идет практически зеркально нашему. Обычно, Михаил старается побороть джетлаг за два дня, но не всегда получается плавно войти в режим. Русский покерист советует всем игрокам взять с собой упаковку мелатонина (помогает перестроиться циркадичным ритмам). Есть два варианта как перейти в новый часовой пояс:

  1. Проснуться и вечером пытаться сдвинуть график на пару часов, при этом не давая себе вырубиться.
  2. Попробовать уснуть и поспать еще пару часов.

Михаил выбирает второй вариант и просыпается около четырех утра, после чего снова ложиться спать. Примерно к третьему дню покерист уже входит в привычный ритм. Главным плюсом игры на Багамах Шаламов отметил то, что в перерыве от игры можно поваляться в лежаке с мохито или поплавать в океане с дельфинами.

Михаил Шаламов 2018

Оценить материал:
- отличный материал
- хороший материал
- неплохой материал
- плохой материал
- материал ужасный
Manuchao
Редактор
Журналист, новостной редактор Cardmates с 2017 года. Специализация: освещение покерных новостей, SEO.
hm3 hm3 hm3 hm3
Комментарии отсутствуют
Вы будете первым, кто оставит свой комментарий
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.