Патрик Антониус: «Трансформируйте тяжелую ситуацию в позитивную возможность»

​

Новостная лента заполнена сообщениями о заболевших и умерших от Covid-19. Человечество переживает сложные времена: во многих странах карантин и большинство людей находятся на самоизоляции дома.

В такой ситуации тяжело оставаться на позитивной волне и не поддаваться паническим настроениям. К счастью, есть покеристы, которые дают советы как провести время в самоизоляции для себя с пользой.

Советы от Патрика Антониуса

​

Из-за того, что практически все живые покерные серии отменили, а кэш-игра недоступна из-за закрытых казино, Патрик Антониус проводит эти дни дома. 

Патрик присоединился к тысячам покеристов, которые самоизолировались во время эпидемии. Финский игрок поделился советами как с пользой провести самоизоляцию:

«У меня есть для вас совет недели: превратите тяжелую ситуацию в позитивную возможность! В трудный период карантина из-за быстрого распространения коронавируса я хочу поделиться с вами советами о том, как провести  с пользой период самоизоляции», – написал в своем Instagram Антониус.

Патрик рассказал, что закаляет свой организм с помощью тренировок, йоги, холодного душа и медитации. Последние два пункта он предлагает всем начинать делать уже сегодня.

Читать также: Дойл Брансон: «Коронавирус меня не тронет, но я не хочу заразить жену»

В своем обращении Антониус предлагает проверить метод Вим Хофа. Вим Хоф – человек, который верит, что ледяные ванны укрепляют иммунитет и закаляет свой организм различными холодными способами.

Патрик поддерживает идеи Хофа и предлагает людям попробовать дыхательные упражнения. Антониус добавил, что медитация помогает его организму находиться в отличном тонусе. 

Покерист выступает за контроль над умом с помощью медитации, а в частности дыхательных упражнений Вима Хофа. Это бесплатно, не требует финансовых вложений и особых усилий. А что думаете вы, на счет такой дыхательной техники?