ggpokerok ggpokerok ggpokerok
Запись в блоге

Почувствовать преимущество. Итоги апреля (1.2).

Poker

В целом хороший месяц получился. Можно было больше работать над теорией, только в конце месяца в ритм вошел. Из хорошего, наконец-то хотя бы пол месяца был четкий режим катки. У меня это с 5-30 - 8-00 и вечерняя сессия 1.5 часа -2.5. Обычно 1.5. Это то насколько хватает моей концентрации пока что.

Partypoker 

+736,63$ по кассе.Pokerstars

+336,58$. Разбились по базам случайно графики. 


Overall

+1093,21$ 

Тренировки. Poker.

Я до сих пор обучаюсь в группах. Было много тренировок и настолько много информации. Что, когда потом начинаешь разбираться сколько ты не усвоил страшно становится. Сейчас новую методику по запоминанию для себя составляю. Составляю вопросы обязательно, чтобы это все хоть как-то усваивалось. Вроде чуть лучше. Еще меньше было тильтовых сессий, хотя были. А были, они, когда после сложной сессии не выполнял медитацию или тренировку. Перестал восстанавливаться или были незакрытые вопросы в обычной жизни.     

  • Перестал оверагрессивничать на 1/3. А то это была, как красная тряпка.
  • - Вернулся лик против фишей, на их потбеты и овербеты проверить. Выписал, проработал по системе, которую подсказали, я так понял она из тендлера или из психологических курсов и вроде ок.

Разбирали в этом месяце:

3bp SB vs BTN: Qc8c5d, Jc7c4s, Qh7d6d

BTN vs BB: Qh7d6d, QsJcTc 

Психология.

Не читал вообще тендлера, но прорабатывали моменты психологические, которые возникали при игре. По шаблону. Сильно помогает. 


Highlights.

В этом месяце сделал троечку хайлайтов. Скоро выйдет новый эпизод. Уже смонтирован. 

Медитация.

   Из плюсов. Не пропускал ни дня. Каждый день было минимум 30 минут. Сильный эффект чувствую, когда выхожу за свои 1.5 часа. 30 минут это просто для поддержания самочувствия. Проработки стрессовых моментов. Глубины здесь нет и быть не может. Из минусов не выполнил свой "план". Хотел вообще по 1.5 часа в день. Пол месяца где то вышло по часу, половина по 30 минут.

Подкасты.

Список тех, которые зашли в этом месяце с GM Владимиром Крамником. Много шахматных история, рекомендаций, какие фильмы и биографии почитать, история и развитие шахмат, Каспаров/Карпов и еще много интересного. И когда понимаешь, сколько они работают над игрой, сразу понимаешь, что дело в тебе, а не в ране или еще че м то таком. О покерной программе, в команде по разработке которой он работает. 


 с GM Robert Fontaine. Тоже зашло отлично. Здесь очень много про развития качеств профессионального игрока и как это переплетается с покером. Шахматные программы для тренировки и солвер в покере. О стриминге и насколько тебя могут эксплоитить из-за этого


с Джо Инграмом. Вообще мясо. Я сильно был впечатлен тоже. И идей много и мотивации и майндсет установок


Еще сильно советую послушать подкаст у Аvirex'a с Nekker'ом. Для меня там была очень актуально тема постановки действительно большой цели и очень важной для тебя. Как твой организм адаптируется для реализации этой цели. Часто цели действительно маловаты, особенно у меня, и они недостаточно значимы. По-этому и нет желания, потому что для тебя это не вызов совсем.

Еще было много проходных о них писать не буду. 

А еще кучу тренировок провел в зале и онлайн. Не прям кучу, но часов 30 насобиралось. 

Всем удачи за столами в следующем месяце! 

Оценить пост из раздела GambleTalk можно только в течение 2-х суток с момента публикации
Общая оценка данного поста:
26
pokerdom pokerdom
Комментарии (6)
Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3114
Vetal
Эксперт

отличное время для катки. Днём не делаешь сессий?

3 ответа
Пользователь pokerhamsik
Аура пользователя pokerhamsik 180
pokerhamsik
Увлечённый

Днем теория почти всегда. Монтаж видео и теория группа. Так что нет. в 15 иногда или 17. бывают. В целом по вечерней у меня нет особо предпочтений. с 15-16 нравится может чуть больше. 




В идеале утреннюю можно сдвигать на 3-4 утра, но непонятно, как организм на это все отреагирует и может меня послать куда подальше. 

Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3114
Vetal
Эксперт

а между вечерней и утреней хватает времени выспаться?

Пользователь pokerhamsik
Аура пользователя pokerhamsik 180
pokerhamsik
Увлечённый

Так вечерняя до 20-00. Еще и не только выспаться время хватает. НО я себя не насилую, если поздно вернулся(23-00) уснул в 0-00 и вставать и катать в 5 будет явно плохая идея))) проверял. Все эти надо плохо работают. Я ж проффессионал. 




Если ты хочешь стать профессионалом(это я себе говорю), то ложись нормально и высыпайся. 

Пользователь pokerhamsik
Аура пользователя pokerhamsik 180
pokerhamsik
Увлечённый

А да, забыл, холодный душ каждый день ТОП. 


Это даже с учетом, что я так же в течение года пробовал контрастный душ. Пока глубоко в теорию этого вопроса на влазил, но результат мощный. В плане того, как мозг включается, как мышцы одновременно и тонус и расслабление получают. 

1 ответ
Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3114
Vetal
Эксперт

спасибо, про душ многие говорят, но я лучше  в ванне поваляюсь))

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.