Поддержка спортивной формы покерного регуляра(фиша)
- Этот блог будет мотивировать как меня, так и других регуляров(фишиков) на прокачку своего тела.(ведь какими бы мы не были классными мтт регами, здоровье превыше всего!)
Я планирую постоянно делится своими результатами именно тут...
Глава 1 (первая)
15.09.2020
- Для постоянных тренировок дома я отжал у друга гирю 12 кг и 2 маленьких по 2.5(маленькие чисто для того,что бы в случае очередных переездов, ходить с ними по квартире как последний ... ,размахивая из стороны в сторону,виня во всём старзов )(вон они там на заднем плане) +скалка .
- Планирую прокачивать только верхний корпус( руки и плечи) то есть
- Предплечье
- Бицепс
- Трицепс
- Брахиалес
- Три пучка дельты
Объём руки 31 см (фотки пока не дам)
Заключение
Как я уже сказал, блог делается не только для участия в GambleTalk,но и для моей личной, а так же как я и надеюсь для мотивации 40 килограммовых фишей и толстых 100 килограммовых зажравшихся регов.
Надеюсь я не зря потратил свои 30 минут жизни и получу поддержку с вашей стороны.( Вместе мы станем сильней ◔◡‿◡◔ )
Гимнастику надо делать, в инете полно упражнений для офисных работников.
Welcome!
Здесь уже тренажёрные тренировки пошли))) скоро будут посты как сварить кашу))))
)) так а что? тоже тема, жрать то что то надо))
А что ещё не было? Странно.
Добро пожаловать, барон! Спорт это очень круто. :)
Приветствую)