Покерная жизнь gl_*serg*_gl изнутри. Стой или сиди.

Всем привет. 

• Сегодня мы с Катей совершили огромное путешествие на велосипедах. 

На гугл карте указано примерно 52км, по факту мы заблудились и ехали по таких дорогах где маршрут карта не прокладывает.) В целом вышло где-то больше 40км. Есть приятная усталость в коленках и море позитивных впечатлений.)  

А теперь к главному. 

Когда я играл довольно плотно в покер, то у меня была система, каждый час во время перерыва в турнирах, я выполнял физические упражнения, это были : 

1. Приседания (50, позже 20)
2. Отжимания (20)
3. Пресс (20 позже 10) 

В один прекрасный день, я решил "Зачем мне эти упражнения? Мне и так хорошо" Я освободился от "оков" и когда был перерыв наслаждался просмотром видосиков и соц сетей.) 

Так продолжалось недели 3 и вдруг ко мне пришёл гость, имя этого гостя было - "Защемление седалищного нерва" 

Если кто знаком с этим явлением, тот знает что это...

• Пару дней я просто не понимал что и как, просто думал что болит нога и спина, ну бывает, я ведь веду сидячий образ жизни. После я не мог спать и ничего делать. Я принял решения прогнать непрошеного гостя, но как это сделать? 

Мне на помощь пришёл ютуб и теннисные мячи. Я был очень настойчив, ездил на мячах и выполнял всяческие упражнения, так что через пару дней, тот товарищ ушёл и больше не возвращался.)

Выводы которые я сделал для себя следующее : 

1. Если плотно играть, то делать упражнения в перерывах.
2. Пойти в спортзал.
3. Больше внимания уделять моему здоровью.

Сейчас я сделал себе стол за которым могу играть стоя и сидя, очень удобно.)  

Этот пост, история, создан чтобы вы увидели из моего опыта, полезности для себя, он не направлен "по ныть" или "вызвать жалость". Он направлен для ознакомления и соответствующих выводов.)  

Надеюсь вам было полезно и интересно. Помните о позитивном мышление, о заботе о своём духе и теле. Желаю вам приятных выходных и хорошего пятничного вечера.) Увидимся в следующем посте , в котором я расскажу вам о том как я выбираю турниры, проще говоря о сетке турниров.