Прогулка как средство от тильта
Привет КМ !!!
Воскресное утро началось по доброй традиции, которая держится уже больше полугода с групповой тренировке с ребятами из конфы.
Посмотрели крупные банки, как всегда подискутировали. Были раздачи, где мнения менялись, были где каждый оставался при своем. Главное во всем этом для меня - это дискуссия.
В процессе дискуссии каждый видит какие то моменты под своим углом. И даже если в конечном счете мое мнение не меняется, то как минимум появляются моменты, над которыми я задумываюсь.
А это главная ценность и польза совместной деятельности - поиск и нахождение пищи для размышления !!!
После обеда, решил скатать первую сессию и ...
еще не начав катать - я ощущал что я нахожусь в каком то непокером но тильте. Все как то раздражает, и не спокойное какое то состояние.
Не самым лучшим решением было в таком состоянии сесть катать, но как я это люблю - убеждаюсь в этом уже после.
Итак первая сессия вышла такой:
Страховку брал везде, профит по оранжевой.
Всю сессию катал и прям ощущал постоянно нарастающий уровень тильта
В такие моменты мой разум слышит примерно такое:
Естественно это плохое состояние. Но что лукавить - оно меня одолело ...
И собственно я хотел бы поговорить о том, какие в моей покерной бытности есть практики, благодаря которым я пытаюсь бороться с тильтом.
Перечислю их в произвольной последовательности, по мере вспоминания.
Итак ..
Как я пытаюсь себя контролировать*
* не стабильно правда получается
- Сессии стараюсь укладывать в отрезок не более 3-3,5 часов. За октябрь было всего 3 сессии длиннее. Раз в час стараюсь делать микроперерыв (прям как мтт-шник) путем ситаута на всех столах. На время пока вокруг тебя пролетит 2 круга блайндов и не выкинет со стола. Этого времени хватает, чтобы индукционка вскипятила чай и собственно заварить его. Как раз есть время перевести дух, если все плохо или раствориться в довольной эйфории, если все гуд ))
- Турник. Тут все просто - если я проигрываю стек - то это десяточка подтягиваний. Как то давно купил настенный турник. Пока ремонт и нет на стене обоев прикрутил его. Чувствую при поклейке обоев метки под те места, где вбиты анкера придется сделать ) и стенку в зале планировать с учетом места для турника, потому что mr. Tilt co мной на долго еще ))
- Прогулка !!!
Вот этот момент совсем недавно добавил в свою практику - и он просто великолепен. Особенно помню как недели полторы-две назад (может три) ночью вышел и была яркая полная Луна.
Обожаю смотреть на луну. Этот свет и тишина меня прям гипнотизируют и успокаивают.
Особенно люблю смотреть на нее в полностью безоблачном небе. На меня она магически действует. Что бы я без нее делал ?
В итоге, протильтовав первую сессию я выбрал именно 3 способ восстановления чувств.
На улице было ветренно! И этот ветер буквально выдул из меня всю дурь.
Вернулся со свежей головой, спокойный и умиротворенный.
И попытка номер 2 оказалась куда лучше:
P.S.
Когда нибудь я научусь не допускать таких сессий как в сессия номер 1 и пользоваться методами контроля как методами профилактики.
Ну а пока так ...
- Увидимся !!!
Если стек выиигрываеш, котлетку грызёш.))
Сплошная параллельная спортивная сессия.)
С турником отличная идея.
Концовка поста прям, как в фильмах, хэппи энд, ну. :)))
Турник периодически теряет свою первоначальную сущность и превращается в вешалку )
Но так согласен. Турничок топ штука )
Во второй сессии вышел на свой реальный винрейт))
Второй ножки не должно быть здесь?
Она просто белая))
Тоже удивился сначало ее отсутствию, но двойной упор слева не дает ему горизонтально раскачиваться, а правая нога по сути при отсутствии горизонтальных смещений работает на вертикальную нагрузку, с которой и справляется.
Анкера в комплекте на 6 шли. Такие жиденькие. Поменял на Восьмерки.
Сам цеплялся (80 кг) и младшая малая (40 кг) - держится норм )
Тильтовать это не хорошо, прекращай давай! ;)
Займусь углубленно осознанием этой проблемы.
Уже думал над ней вчера долго. Я скорее всего понимаю где корни этой проблемы, осталось понять как с этим справляться )
Тоже бывают такие ощущения во время игры. Нужно с этим бороться.
Хорошо что у тебя всё хорошо закончилось;)
Сколько раз уже наверно зарекался, что если нет настроения играть, то лучше не садиться за стол, пока не успокоишься
Да вот же.
Я не знаю сколько раз мне еще надо наступать на одно и то же чтобы понять.
Вот это тот случай, когда справедливо наказан ))
Вот это другое дело)) за сессию 110$ гуд)
Еще б первой части не было б )))
в такие моменты еще важна поддержка семьи)
я к сожалению тоже сильно подвержен тильту, но прогулка именно с женой мне очень помогает. Но вот когда ее нет дома в этот момент, наступает задница)
Да, ты прав. Когда есть поддержка именно близкого человека, такие моменты гораздо легче переносятся.
Но я супруге благодарен уже за то, что изначально скептический настрой перешел в веру в меня. Моему банкроллу конечно это не бесплатно обошлось, но все же ))
Привет!рад знакомству,уже предварительно с тобой был знаком и запомнился ты мне в турике хомки,я тогда двойной баррель в тебя задвинул )) ты долго думал на ривере,но всё же мне удалось "продавить " тебя))хотя был момент ,что ты всё таки нажмёшь кнопку call ))
Рад знакомству ,еще увидимся;) GLи GG
Привет. Так же рад знакомству.
Раздачу эту помню, у меня были АJ. До последнего не решался на колл.
Хорошо сыграл - выбил руку лучше. Было начало турнира, поэтому решил сэйвово сыграть )))
👍
А мне тогда показалось,что ты не стал вскрывть по причине малой инфы на меня,стек тебе позволял такой риск; ) я то человек новый в турике, ХЗ знает ,что у меня на уме Гы.. )) теперь знаешь)) поэтому всл.раз мне будет уже сложнее тебя "нагнуть" LOL
Я придерживаюсь правила играть против геизвестного как против регуляра.
Поэтому посчитал что на пуш вторая пара крайне погранично )
ИЗИ фолд )
вот так тоже бывает, какое то неспокойство и тянет играть, как итог всё плачевно. Чай, турник, прогулка, классные штуки.
Будешь много стеков сливать, бицуха как у молодого Арни будет
Надеюсь я стану много выигрывать, свалю с работы и у меня будет время заниматься физухой не в наказание, а в удовольствие )))
Та же цель, главная свалить с работы, как она будет достигнута, так всё будет в удовольствие.