Психо пост, на каком этапе ты находишься? Я в кризисе!)

Всем привет, приехал в область на работу. Пока кругом, какая то суета без результата, результативной деятельности особой нет, я в прострации. Рассос!

Начал катать в кэш пока не туда не сюда. Но я только начал. Почитываю литературу, бодрюсь.

Пока прибываю в этом состоянии начал анализировать ситуацию и почему то всплыл вопрос, а не нахожусь ли я в кризисе? Ощущения очень похожие и я решил немного обсосать эту тему. Вспомнил, что недавно мой знакомый с тренинга писал мне об этом. Поднял статью и решил поделиться с вами. Возможно покер сейчас возник именно на фоне кризиса и куда он меня заведет пока еще не ясно. Но игре быть, это факт.

Итак. Психопост. Длинный долгий, надеюсь будет полезным. Ведь покер это не только математика, но и психология. 

*********************************************************************************************************************************************

ТАК, КАК РАНЬШЕ, УЖЕ НЕ БУДЕТ

Как протекает каждый кризис. Если вам сейчас плохо, или вы подавлены теми изменениями, которые с вами происходят, это, возможно, поможет вам понять, где вы находитесь на карте кризиса.

Вирджиния Сатир описывала девять этапов этой спирали, - ибо каждая здоровая система, будь то человек или организация, меняясь, проходит их все, и делает это беспрерывно.

Этап 1. СТАБИЛЬНОСТЬ

Все хорошо, и никто ничего менять не хочет. Все радует, все идет замечательно, и все всех устраивает. Система в этот момент красивая, устойчивая, обжитая.

Этап 2. НОВЫЙ ЭЛЕМЕНТ, или УХУДШЕНИЕ

Ни одна здоровая система не является закрытой или герметичной, ни одна открытая система не существует без новых элементов. Таким элементом может стать событие, решение, не обязательно плохое, - например, пара, много лет живущая в гражданском браке, решает пожениться. У семьи рождается ребенок. На работу берут кого-то нового. Вводится новое правило. Даже стремление тщательно оберегать стабильность парадоксальным образом является системоразрушающим элементом, ибо в каждом застое есть зерно кризиса. И когда наступает второй этап, все словно ухудшается, замедляется, портится. Если вы раньше мирились сразу после ссоры, теперь вы миритесь через два часа или через три дня. Если вы с каждого вложенного рубля получали 40 копеек прибыли, то теперь получаете 30 при тех же равных. Начало этого этапа похоже на то, как если бы вы идете под горой и сверху на вас падают камушки. Конец этого этапа при определенных обстоятельствах иногда похож на сход лавины. Основной симптом этого этапа - оглядка назад с мыслью - «как там все было хорошо». Как все вернуть? Возможно ли это? Какие усилия нужно приложить, чтобы стало так, как раньше?

Этап 3. ДЕПРЕССИЯ. ЗАМИРАНИЕ

На этом этапе становится понятно, что ничего вернуть не удастся. Что так, как раньше - уже не будет. При тяжелых кризисах есть ощущение, что вы все потеряли. Или потеряли очень много. Прежние отношения, прежнее состояние, прежние ресурсы. Основной симптом этого состояния - поза эмбриона по утрам, когда вы не в силах распрямиться и разогнуться, вам хочется сжаться в комочек и не хочется вставать. Это депрессивное состояние. Меня часто спрашивают - как долго оно может продлиться? Я не знаю. От нескольких дней до нескольких месяцев. Очень важно дать себе время на то, чтобы прожить этот этап.

Этап 4. НАДЕЖДА

Если так, как раньше, уже не будет, и мне нечего терять, то, может быть, можно что-то сделать, чтобы стало лучше? Такая мысль обычно робко приходит в голову человеку, который однажды утром понимает, что он хочет жить дальше. Просто дышать, смотреть в окно, жить. Что-то делать. Что-то менять. Может быть, я еще смогу быть счастливым, - думает он. На этом этапе обращаются за помощью к специалистам. Что-то вяло пробуют, пока не имея на это особых сил. Впускают в свою жизнь новых людей, не особо рассчитывая на что-то. Просто соглашаются попробовать что-то другое. Я в свое время именно на этом этапе пошла учиться танцевать танго с ощущением, что делать все равно нечего, и мне все равно, чем заняться.

Этап 5. НОВЫЕ СМЫСЛЫ

Это самый интересный, коварный и соблазнительный этап. Здесь появляются силы. Здесь появляются новые люди. Но самое главное - здесь появляются вопросы! К себе и к миру. Какой сейчас мой самый главный смысл? От чего мне хорошо, от чего плохо? Какой я теперь? Что для меня важно и ценно? Кто вокруг меня и кого я хочу видеть вокруг себя? Очень часто здесь полностью меняется круг общения, правила жизни, и появляется либо новое хобби, либо новая работа, либо новое партнерство, либо новый образ себя. Человек запоем вбирает новое, ему на голову валятся ответы на вопросы. Это этап знаков и символов, которые легко читаются и помогают двигаться дальше. Одна моя клиентка на этом этапе, приходя на прием с вопросом менять ей кое-что в жизни или не менять, - вдруг увидела рекламный баннер, на котором огромными буквами было написано «Меняйся!». Этот баннер висел там раньше, но она прочитала его как послание именно в тот момент, когда бессознательно созрела к новому этапу. Пока не было сил - она не видела надписи. Коварство этого этапа заключается в том, что пока мы в нем, наша жизнь кажется снова осмысленной, счастливой, хоть и трудной. И есть большой соблазн так и остаться в нем навсегда. Тот, кто всю жизнь ищет новые смыслы, находя себе все новых и новых гуру, новые учения, тот, кто все время мотается куда-то в поисках откровений, и при этом в его жизни нет новых событий, кроме этих, нет новых фактов его биографии, а отношения с людьми, со своим благополучием и с социальным статусом остаются прежними, - возможно, застрял на этом этапе. Ибо следующий пугает.

На этом пункте прервемся так как посту будет через чур длинным и продолжим завтра.

Не для кого не секрет, что жизнь циклична. Если понаблюдать, то возможно из года в год, в определенный период можно заметить осложнения ситуаций или наоборот их существенное улучшение. Это можно транслировать на периоды в несколько месяцев или несколько лет.  Собственно я замечаю сейчас в своей жизни некоторое затухание всех процессов. В течении несколько лет я постоянно бежал, падал-вставал, снова бежал. Сейчас как буд то упал и лежу. И думаю бл** опять бежать и падать. А ту да ли я бегу. Заметил, что падения и подъемы похожи, а значит есть определенная шаблонная ситуация. Так что у меня период наблюдения, переоценки. Страх был и иногда приходит от него никуда не деться, но он проявляется уже как то иначе, я как бы наблюдаю за ним со стороны. Я не зря оборвал статью на НОВЫХ СМЫСЛАХ. Ведь сейчас покер в моей семье стал новым смыслом. Хочется зацепиться за него и прогрессировать, он и труден и является неким спасением. 

Помимо того что на игру влияют ежедневные циклы ( с утра или вечером мы бодрее, поели, побегали или не выспались). Еще большее влияние на игру может оказывать ситуация в которой мы находимся.

Мы замечаем некие циклы в успешности нашей игры, не связаны ли они с чем то глубинным? Возможно ли создать карту по которой мы сможем ориентироваться в возможной эффективности своей игры в текущем моменте, в будущем? И как осознанно менять ее?

Буду рад потрещать с вами на эту тему!

ПС. Чтобы увидеть мир, надо вспомнить. Если мы не вспоминаем, значит перед нами новое. Большинство людей не видят новое, потому что не смотрят, а вспоминают.