Пятничный вечер оказался приятным
Пришел с работы, устал как собака. Хотел поспать пару-тройку часов, и катку перенести на ночь. Засыпаю я по особому: Никаких раздражителей, полнейшая тишина. Глаза закрыты, пузо к верху, тело расслаблено. Голову стараюсь тоже расслабить так, чтобы не о чем не думать. Если не получается, тогда я начинаю гулять. Это очень тяжело. Без подготовки я не смог выбраться даже за пределы комнаты. Что значит гуляю? Я визуально представляю, как я встаю с кровати, одеваюсь, обуваюсь и пытаюсь выйти из комнаты. Если мне удалось преодолеть порог, стараюсь выйти из дома. За все время мне так и не удалось выйти из подъезда. Либо я засыпал, либо мне надоедало и я выходил из транса. Делать нужно все в мельчайших подробностях. Если не получается, делать до тех пор, пока не получится, либо пытаться решить задачу обходными путями. Я так зимой не мог шнурки завязать. Ну не завязываются они и все. Пришлось одеть тапки.
В таком состоянии я сегодня провел около часа. Уснуть я не смог. Надо сказать, что такая практика не чуть не хуже сна. Мозг отдыхает, и когда все заканчивается, такое ощущение, что поспал пару часов. Встал как раз к началу моей сетки, откатал ее и чувствую себя прекрасно. Прямо сейчас, в 23:55 заиграл будильник. Я планировал проснуться к хомке.
Сейчас доигрываю последний турнир из сетки. катка в целом сегодня успешная. Самый дальний проход выглядит так:
4 место, тоже неплохо. Отыграл вчерашний минус, и сейчас играю уже на профит. Переапался сегодня снова:
Это все мои лузовые выставления в нокаутах. Но надо сказать, сейчас я в них себя немного лучше чувствую. Надо еще информации найти по этой теме.
О, начались хомки!!! Все, заканчиваю писать и иду вас побеждать. Я сегодня в ударе, так что держитесь!
(Из первого турнира в хомке вылетел с позором. Как то не прочувствовал игру.)
Всем Удачи!
Меня уже победили)) хах)
Тащщщи!)
Хед зап пока тащу! Я вообще как фишара сыграл. Аж стыдно. Ладно когда я тут играю и никто не видит... А тут у всех на глазах... Какой позор! А амбиций сколько было. Думал ща приду и порву всех разом. Ребя крепкие попались. Ничего, это не последняя хомка, дам еще жару. Первая хомка всегда комом))
ахахах)) пожалуй)
Первый абзац по поводу сна это где то вычитал ?) или свое собственное изобретение ??)
Жесть нужно попробовать ) а то у меня тоже проблемы со сном вроде за день устаю как собака, в течении дня хочется спать, но когда дело доходит до сна не могу по несколько часов заснуть... и из за этого нифига не высыпаюсь...
Я сам придумал. Пробовал медитировать, под ютуб, где мужичок говорит, расслабьтесь, почувствуйте дуновение ветра... Нудятина короче. Я думаю, да иди ты в жопу, я свою медитацию придумаю. И придумал вот это.
Да я тоже думаю все эти техники режимы не помогают... либо надо жить по графику... но тогда и вдохновения не просыпается... нужно обязательно попробовать твое изобретение...)
норм придумал, думаю попробовать, только мне кажется я могу долго ходить так по району.
просто про слонов считать все знают, а такое нет
Не знаю не знаю. Как по мне так хомка куда сложнее показалась. Адреналин зашкаливал.