ROAD TO THE DREAM ( nl25-nl200) План на декабрь 2020
Ну что гайс. Декабрь только начался и значит самое время ставить себе цели и планы на месяц , чтобы с большей долей вероятности выполнить их все )
ПОКЕР
1) Отыграть 150ч или 50к рук в покер на лимитах нл16-50 PS.com
2)Каждый день разбирать минимум 3 раздачи во ФЗ + 1-2борда
3)Минимум 1 тренировка в неделю с покерным тренером ( лучше две )
4)Играть в свой лучший покер в А гейм
5)Хорошо селектить столы
СПОРТ
1) 2-3 силовых тренировки в зале ( ПН-СР-ПТ ) длительностью 1-1,5ч
2)1-2 кардио тренировки ( длительность 1ч )
3)Делать зарядку каждый день по 10-15минут
4)Каждый день прогулка на свежем воздухе минимум 30 минут
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
1) Начать практиковать медитации и визуализации на успех
Два-три раза в день по 5-10 минут
2)Делать каждый день гимнастику для глаз , пальминг по 5-10минут , 1-2 раза в день.
ОТДЫХ ОТ КАТКИ
1 день в неделю полностью отдых от компьютера / покера / всех гаджетов
Пока что мой план на месяц выглядит так , в процессе возможно буду вносить какие-то корректировки.
Всем этим буду делится с вами в своём дневнике , ну и хочу пожелать всем удачи , пускай декабрь для всех станет самым аповым месяцем и чтобы мы все вошли в НГ на позитивной волне )
ГЛ ГЛ )
Мне кажется, спокойно в план можешь добавить победу в конкурсе блоггеров в 3 лиге;)
Ахахахах буду стараться бро )
Если ты не выиграешь, буду крайне удивлен)
Гл;)
Цели добротные! Главное, чтобы фокуса внимания на все хватило. А то был у меня однажды такой опыт. Через три дня сгорел в тильте!))
Верю, что все получится!
Спасибо бро ) И тебе удачи )
Не думаешь, что слишком много поставил амбициозных планов по всем направлениям? Как бы не сгореть... В любом случае, желаю удачи!
Надеюсь не перегорю ) Декабрь покажет ) И тебе удачи бро )
Все правильно расписал. Можно использовать как руководство к действию 🙂
Но вот выполнить это все довольно сложная задача.
Успехов в этом месяце!
Большое спасибо бро) И тебе успехов )
хорошие цели) удачного декабря!
Целей громадье, успехов) Не перегрузи себя теорией, эта вещь индивидуальная, лично у меня после тренировок новая инфа долго усваивается, поэтому не всегда большее количество занятий с тренером перерастет в качество.
Удачного декабря ☘️
Цели есть - вперед за победой
больше быть на свежем воздухе и уделять время живому общению