S ➤ AR👣❸❻ Отпуск. И всё, что мне нужно - это чёртова финишная лента.

    - Серёжа, как дела? Где пропал?

    - Мам, сейчас не могу говорить. Просто подпишись, чтобы не пропустить мой пост на КM.

    Ⅰ

Congratulazioni! Congratulazioni, amici! Sei il migliore! Pasta, pizza, Milano!

Не помню, когда так сильно переживал за сборную страны, гражданином которой я не являюсь. Но и также не могу вспомнить, когда я последний раз испытывал ненависть к футболисту… ненавижу Стерлинга больше, чем продажных футбольных судей. Сколько лет играет, а «Оскара» всё нет и нет.

После его падений УЕФА вводит VAR в матчах еврокубков, но в полуфинале Евро-2020 судья настолько доверяет "футбольному Дензелу Вашингтону" и своим коллегам, что даже лично не просматривает повтор.

Его наигранные падения и ежеминутные симуляции своей пакостностью превосходят актёрское мастерство Ривалдо на чемпионате мира 2002 года, все плевки Месси, грязную агрессию Пепе и вообще все заработанные за карьеру пенальти Филиппо Индзаги.

Рахим своей мерзостью в моём рейтинге не дотягивает пока только до Марко Матерацци.

...

Заслуженная победа Италии! Справедливый хозяин трофея!

Стерлинг получает -

А я, надеюсь, вскоре не буду разочарован и итальянским автопромом.

    Ⅱ

Сколько я раз уже начинал?

Сколько раз ты уже начинал?

Сколько раз вы уже начинали «марафон»?

А сколько раз выполняли?

Про себя скажу, статистика точно не мою пользу. Счет примерно… 

Ушел в отпуск, а точнее сам себя туда отправил. До конца июля теперь имею время делать всё, что хочется.

Вот, смотрю вокруг, все «бегут». И я снова решил… «кроссовки» новые купил, так сказать… тоже побегу.

Цель: +1500$ в спинах до 00:00 часов, 01.08.2021 года.

Для многих задача выглядит довольно простой, но только не для меня… так как уже столько интересного пропущено на Ютубе, а в сериале «Хрустальный» до сих пор неясно, кто же всё-таки маньячина.

А если серьезно, как мне кажется, прямая трудность – в самой дисциплине. Дисциплине, в которой понятие "планирование" отходит на одну из последних позиций.

На данный момент я стою на ступеньке грязного и заплёванного подъезда с надписью «Спины по 2$».

Бомжи всё ещё иногда ночуют здесь, но, думаю, это ненадолго... переходим на «5-ки» - ставим домофон.

Сомневаюсь, что есть на свете что-то способное меня остановить, ведь в префлоп олл-инах я по-прежнему силен.

GL & HF! Мне!

    Ⅲ

Так как вы все, скорее всего, подписаны на меня в «Одноклассниках», и прекрасно знаете, что ёбнутый спортик: передвигаюсь исключительно в полуприсяде; не ложусь спать, пока не сделаю двадцать «пистолетиков»; являюсь семикратным чемпионом области по стретчингу и заслуженным призёром кубка Алупки по «Зумбе» среди юниоров. Но, признаюсь, сегодня я кайфанул от спорта как никогда. Собственно, по большей степени именно положительные эмоции от прошедшей тренировки наполнили меня желанием написать пару предложений.

Несмотря на то, что на протяжении жизни я занимался всеми возможными видами спорта и увлекался практически всеми существующими спортивными играми, сегодня я впервые прыгал на скакалке. И, черт возьми, это было потрясающе!

В общем, с приближением отпуска в план желанных целей вошло еще одно хотение, которое вы, возможно, могли уже не раз наблюдать на моей странице, - снова увидеть кубики пресса на своём животе спустя примерно 10 лет, ну, а потом разгуливать с голым торсом в статусе «белого ворона» по пляжу местного водохранилища.

Короче говоря, пару кликов мышкой, и уже через час тётя-бизнесвумен ждала меня у выхода метро со скоростной скакалкой для кроссфита с подшипниками.

С данным старинным снарядом для физических упражнений я ранее совсем не сталкивался, поэтому выбирал только лишь по устрашающему и опасному названию.

В конечном счете, вот моя малышка, 

которой в качестве эксперимента я буду уделять каждый день от 30 до 45 минут. Обещаю!

Старт данного мероприятия, промежуточная и конечная цели:

  👉    👉  

Правильное питание и другие физические нагрузки прилагаются. Но акцент будет на скакалке.

    Ⅳ

Совет дня для спинеров и не только.

Когда-то мой любимый регулярный вечерний турнир - 

Начало около 00:00 часов. Общая продолжительность – примерно четыре часа.

Недавно, катая свою сессию спинов, решил "вспомнить молодость" и запустил такой четвёртым окном, и, можно сказать, уже в который раз задипранил его на классе.

МТТ - это же так легко) Тащи "монетки" и всё!

Запомнилась одна интересная раздача, а так как гифки снова заработали, - воссоздам её ход внизу.

Одним словом, всем, кто крутит – точно рекомендую. Перестраиваться не нужно, мысли в духе обычного спина, только с более глубокими стеками. Думаю, даже полезно будет. Остальным - по желанию, но попробовать стоит.

    Ⅴ

Продолжаю в дороге «убивать время с толком», играя в шахматы.

Кстати, научил жену. Уже ей проиграл. Неспециально.

Ну, а с приливом на сайт новых героев, в последний раз попробую внедрить и эту величайшую игру между своих букв, и, возможно, с кем-то из комьюнити катану таки пару партий.

Начну, и, скорее всего, снова закончу простейшим заданием.

Ход чёрных. Необходимо поставить мат в два хода.

    Ⅵ

Нашел свой старый божественный «Iriver», на котором оказался любимый плейлист для покера.

Поэтому, этот максимально сумбурный пост хочу закончить одной из песен, под которые ранее неоднократно тащились турниры.

Сегодня среда, а значит - скоро и пятница. Всем спасибо. До встречи.