С красной вверх по джентельменски #3
Здарова народ
Неделька выдалась крайне маленькая (в плане наигрыша) , к тому же 1 день катки просрал)
Обо всем по порядку..)
Ну неплохо) Учитывая правда опять недобор, я привык)
Я уже даже незнаю какой у меня недобор, кмк когда кол-во рук подойдет к отметке 100к на нл50 мой недобор будет равен примерно 1к$ что довольно таки существенные деньги)
Закончился Январь, жду ЗП которая будет около 2к$ а с авансом который был в конце января все 3к$
Немного счастлив и несчастлив одновременно)
А теперь коротко про то что поменялось:
-Подход к селекту. Раньше я выбирал фишей и селектил хорошо, но видимо недостаточно. Сейчас я начал считать, прям сидеть и считать примерное ожидание от стола и уже много столов, которые раньше я бы катал, сейчас уже не играю. Потому что в лучшем случае я буду катать данный стол в 0 , учитывая мой лак и недобор по ЕВ то это 100% минус :)-Перестал катать с музыкой. Для меня это серьезный прогресс. Если раньше катать с музыкой было нормой, то щас пониманию что это походу минус конкретный, иногда сбивает.
-Бывало (очень редко) я мог зайти полистать форум и еще что-то, сейчас такого нет.
-Раньше задрачивал кнопку "обновить" в результатах сессии в х2н. Сейчас убрал полностью. Отказался легко. Чувствую себя спокойнее так как не тильтую из-за минусов на графике. Очень спокойно отказался. Первый день после того как отказался, было не большое желание посмотреть резы. На второй день абсолютно пропало, ну а на 3 вообще забыл про них...)) Единственный момент это иногда захожу в лобби во время игры чтобы найти нужный стол, а баланс не закрыл и в голове уже мысленно прикидываешь сколько выиграл или проиграл, решил тоже прятать до конца сессии.
-Начал перед сессией делать дыхательную практику. Повышенная концентрация мозга, что отлично. Да и вообще хорошо себя чувствую. Раньше помню давно медитировал и чувствовал себя прекрасно , но в какой то момент забросил это так как ленивый я:)
-Префлоп ренджи изучаю новые. В целом они классные. Я теперь прекрасно понимаю, насколько рейк играет важную роль , ведь диапазоны коллов маленькие а агрессии за счет 3бетов прибавилось просто жесть))
-Продолжаю следить за собой и не тильтовать... Кстати благодаря спокойствию, вообще не тильтую, неважно в минус катаю или в плюс, заходит или не заходит рука/борды и т.д , я остаюсь спокойным каждый день. Бывают моменты в розыгрыше и это мб не тильт но микротильт какой то.) Когда жмешь колл не думая. Но таких моментов сейчас мало. Пытаюсь в них разобраться и убрать... Но получается хорошо и следствие всего этого, это мое самочувствие.
Оценить блог:
Читать также
Дарова народ. Как оно? Думаю збс.Я тут решил рассказать о том как я провел Январь. Последние пару дней решил сделать себе выходной. Со своей любимо...
42
1661
6
Слабо отыгрываю месяц январь. Как по дистанции , так и по профиту.Ну и по лимитам.В фонде пока все хорошо. Считаю что лимит нл100 еще рано, не потому ...
22
1574
0
И так вчерашний день (праздничный как никак) прошёл отлично, наградили подарком с хорошим попаданием во флопДумаю ну епта, с ДР хули..Но вся сессия пр...
23
1595
3
Забыл упомянуть кашу перед сессией!)
Я всегда на утро ем кашу и не ем мясо так как с утра мясо слишком тяжелая пища))
В моем рационе ничего не поменялось))
Привет, советы реально классные !
Я вот что-то использую, что-то нет ... Чувствую влияние Алексея (из-за того, что была общая тренировка)
Он что-то говорил из списка выше, но каша что-то новенькое ! Как человек который постоянно экспериментирует с едой реально оценил и за это вам спасибо ребят, даже в голову не приходило, а это я уверен лучшее +ЕВ перед сессией и на дистанции почувствуется. Я вот тоже ел каждое утро кашу, но после перешел на голодание по утрам с питьём воды, т.к. кушать вообще не хочется, а кашу аж стал ненавидеть из-за того что вообще очень заставлял себя её впитывать
Вот дыхательная гимнастика, вода и перерывы каждый час с гимнастикой глаз я делаю
Графики смотреть - не смотреть как-то не особо получается ... Типо у меня установлен план откатать количество рук, а не времени и ты хочешь - не хочешь увидишь график свой :D
Сегодня только хотел сесть за ренджи...)
Если есть что-то еще, то давай выкладывай... Как кашу можно забыть и не добавить в пост ? я не понимаю)
А я всегда утром НЕ ем. Вернее НЕ ЕЛ))
Теперь лучше себя чувствуешь когда начал кушать?)
Та не понятно. Ощущаю только большую разницу между «выспался» и «не выспался». Когда мало спишь, то хоть кушай, хоть дыши, хоть что угодно, все равно хреново себя чувствуешь. Так что сон у меня сейчас на первом месте.
Так а хуле ты не спишь?)
Та бля, времени не хватает на сон)))) Ну сейчас начал жертвовать дистанцией, сказал себе ложусь 23-30, встаю 7-30. Но не всегда получается)
Каша не важный параметр, главное чтото кушать, но чтобы это было не мясо)
Я просто хз как мясо влияет на работу мозга, но думаю что мясо лучше не есть потому что мозг вместо того чтобы думать и потреблять энергию на мозговую активность, будет тратиться много энергии на переваривания мяса) Так что хз. Может вообще не важно что ты ешь, а может и важно) Можно не кашу, сырники, блины и т.д) Главное чтобы углеводистое было)
Смотри к-во рук через StarsCaption. И никогда, от слова "совсем", не смотри результаты! Я раньше смотрел, не думая что это сильно влияет, но когда перестал, начал себя чувствовать в разы лучше. И мало того, я не хочу смотреть результаты и с удовольствием бы не смотрел неделями, а может и месяц, если бы не надо было ежедневно отправлять отчет.
А дыхательную практику какую используешь?
https://www.youtube.com/watch?v=mD3QwerSmLs вот эту)))
Принял во внимание, спасибо))