Счастье есть/Его не может не быть

                                                                           Всем привет.

   По сути, тут должен быть отчёт за месяц предыдущий. Затем план на следующий. Итоги, резюмирование, достижения, но...

   Когда тебе становится за 30, ты уже понимаешь что все эти планы, подведения итогов, тайм-менеджменты нах@й не нужные вещи. Жизнь уже переосмыслена под другим углом/ракурсом. И если ты несчастлив, если не смотришь с оптимизмом в дальнейшее будущее, если постоянно оборачиваешься назад, жалеешь о прожитом - то никакие методы вам не помогут.

   Чтобы делать задуманное, мне уже не нужны ни книги с мотивациями, ни тренинги, ни стримы, ни планирование. Есть намерение делать - встаю и делаю. Делаешь регулярно - идёшь к цели. Зачем придумывать кучу говняных дел, пытаться всё успеть и тд. Жизнь дана человеку для наслаждения. Тогда зачем куда-то бежать, если можно идти и ей наслаждаться?

   Люби себя, люби близких, люби людей. Живи в радость. Я часто вижу товарищей, даже среди своих знакомых, которые ноют, что жизнь-дерьмо. Сложно их за это винить, но разве вы сами в большинстве случаев не виноваты, что ВАША жизнь дерьмо? Я верю в то, что все в этой жизни находится в руках человека. Не хочешь ни х@я делать - никто за тебя делать не будет. Стремитесь к знаниям, пробуйте новое, относитесь ко всем добрее.

   Помните легендарную цитату из фильма "Заплати другому"?

   Всего пару изменений в жизни и вы почувствуете разницу.

1) Перестаньте заниматься е@аным скроллингом/сёрфингом в интернете в свободное время. Поверьте, лучше "бухать, курить и трахаться", чем ежедневно сидеть и получать информацию, которая не несёт вообще никакой смысловой нагрузки, а делает вас только раздражительнее. И не надо сейчас оправдываться - уже доказано, что это самая вредная привычка 21 века.

2) Минимизируйте раздражители. Выключите на@уй почти всё. Уведомления сотен каналов в телеге, уведомления на телефоне, отключите звонки, напоминания. Все адекватные люди давно уже так поступили. Тем более всё это можно сделать в наших гаджетах одним движением. Нужно сосредоточиться - нажали кнопочку "самолётик" на вашем телефоне - вот и весь фокус.

3) Начните чувствовать свой организм. Давайте ему то, что он хочет. Хотите отдохнуть - ляжьте на диван и отдыхайте (без телефонов, ноутбуков и тд). Хотите бухнуть - идите и бухните. Главное, знать во всём меру. Не нужно без конца и края заниматься саморазвитием и работой - это стресс для организма. И он в таком случае будет преследовать вас всегда.

Сдайте анализ на различные витамины. У большинства людей в наших регионах они пониженные. Даже я сам про это не знал, пока не сдал. А нехватка многих витаминов вызывает у нас упадок сил, грусть и уныние. Купить можно недорого полноценные комплексы. Я сейчас принимаю вот такие:

И больше прогулок на свежем воздухе. Без этого никак. Одной часовой такой прогулки в день будет достаточно, чтобы получить порцию гормонов и дать поработать вашим мышцам.

4) Не спешите и не бегите. Всех денег заработать невозможно, точно также как и переделать всё за короткий срок. Не интересна задача - отказывайтесь от неё. В первую очередь старайтесь делать то, что хотя бы минимально будет вам приносить удовольствие.

5) Вставайте каждое утро и совершайте то, что вам нравится. И так начинайте каждый свой день. Хотите помолчать - просто лежите 30 минут и молчите. Хотите музыки для настроения - слушайте свои любимые треки. Кофе или чая или потанцуем - пожалуйста. И пускай весь мир подождёт!

   Ну и помните одно важное правило: самые счастливые в мире люди, как правило, не богачи, знаменитости и тд. (хотя по их инстаграммам вам будет казаться наоборот). Самые счастливые - те кто научился наслаждаться каждым моментом жизни. Каждым новым событием. Каждым действием. Те кто наслаждается работой и также легко любит покой и ни@уянеделание. Наслаждаются и не парятся.

   Улыбнитесь и сделайте всё, чтобы тоже наслаждаться жизнью. И увидите: мир не так уж плох.

   Поэтому мой отчёт всегда краток: если рядом с тобой люди, которые тебе улыбаются, говорят спасибо и радуются твоему присутствию - значит всё офигенно. А план на будущее всегда один - радоваться жизни и дарить добро другим! Кто если не мы?

P.S. К чему я это. Ну вот месяц я читаю Вас всех тут. Много очень интересной информации о покере, интервью, интересные челленджы, крутые блоги. Всё это хорошо. Но только не могу понять? А большинство счастливо из Вас, занимаясь всем этим? Блогерством, покером, ходьбой, читкой? Читаю интервью и не вижу вопроса к топам, а вы счастливы? Даже в блоге с достижениями топа сайта forrhje я не увидел пункта, который должен быть номер 1: "я счастлив, братцы".

   А если никто не показывает своего счастья и не говорит о нём (может всё-таки счастье любит тишину, хз), то как бы зачем все эти покеры, марафоны и тп? Если это просто так для чего-то, а не для того чтобы стать счастливым? Ответ известен лишь вам). Надеюсь, что поделитесь им!

                                                                   С уважением, ваш Урбан!