ggpokerok ggpokerok ggpokerok
Запись в блоге

Спины, распорядок и сериалы

Доброго времени суток! 

Пока дистанция для отчета по марафону набивается, можно и о другом поболтать!) Думаю у многие покеристы(или просто самозанятые) с этим сталкивались и вам это знакомо!) 

Распорядок.

Откатав прошлую неделю, я понял, что мое самочувствие дало сбой. Стал менее жизнерадостным, навалилость что-то вроде хронической усталости и полной апатии к происходящему. Обычно я максимально оптимистичен(может даже излишне), поэтому процесс превращения в унылое говно меня не устраивал и я стал размышлять что-же нужно менять и за какие ниточки дергать. 

Взвесив все, понял что нужно менять распорядок дня, добавить спорта и начать ложится в нормальное время(а не в 3 ночи) и начал принимать меры. Четко ограничил время до которого гружу турниры -  9 вечера, вслед за чем выровнялся и график сна. Добавил в начало дня разминку со всеми вытекающими - отжимания, планка и прочее. 

Уже 5 день живу в таком режиме и в целом чувствую улучшения. Здоровый сон еще никому не вредил, а  после утренних занятий спортом сильно увеличилась работоспособность, да и взбодрится помогает неплохо(кофе я не пью). В общем, закупаем, докупаем, фиксируем прибыль. А точнее хороший настрой. 


О спинах и лидерборде.

Прочитав историю lider о его врыве в спины и быстром подъеме по лимитам, появилось желание изучать дисциплину более подробно, хотя основной ее делать я пока что не планирую. Почитал немного материалов, которые как по мне никак не повлияли на мою игру. Все это я и так знал из стримов storo08 и просто неплохого представления о игре в 3-max. 

Постучался к lider в личку за советами, получил душевнейший прием и полезные рекомендации, за что ему большое спасибо! Самым полезным из советов, оказаась софтина PreflopHero в которой можно неплохо потренится и определить насколько правильные открывашки ты делаешь с разных поз. Всем рекомендую!

В качестве разминки перед мтт-каткой, за неделю я сыграл порядка 100 спинов по $1 и с десяток $2, пока показатели отличные: профит $42 и сказочный рой(разумеется тк я перерап и дистанция меньше хлебной крохи). На самом деле, не могу сказать что мне сильно складывалось, ушатывали сильно снизу, да и в крутках 70/30 я выступаю крайне печально. На то она и диспа. Сейчас как по мне оценивать толком нечего - если не остыну к дисиплине(всякое бывает), покатаю и поизучаю месяцок, и потом посмотрим на обьективные результаты. Ну и конечно же я в очередной раз попал в лидерборд, на этот раз немного, но $10 не лишние, пусть и нажиты они не по "рабочей"(нет) схеме zytpyf.

Сериальчик к вашим выходным.

На прошлой неделе наконец-то вышла последняя серия "Пищеблока" и теперь я с полной увереностью могу вам его рекомендовать. По духу напоминает Очень Странные Дела, хоть ничего толком общего между ними и нет. Единственный минус сериала - многовато постельных сцен в первой половине сериала, так что для просмотра с детьми не годится! А в остальном - Вампиры, Обнаженка, Комунисты и конечно-же интрига, что еще нужно для хорошего кино? 


На связи снова был Wanfar, всем хороших выходных и приятного времяпровождения! До скорого! 




Оценить пост из раздела GambleTalk можно только в течение 2-х суток с момента публикации
Общая оценка данного поста:
29
WanFar
Узнаваемый
Обманут флопами и подведен риверами в погоне за эфемерным счастьем.
pokerdom pokerdom
Комментарии (16)
Пользователь jarik
Аура пользователя jarik 1037
jarik
Известный

Спасибо за статью интересно было почитать

1 ответ
Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 664
WanFar
Узнаваемый

Спасибо что не поленился прочитать, а то я всегда пишу с размахом, слишком много букв)

Пользователь urbanjungle
Аура пользователя urbanjungle 812
urbanjungle
Узнаваемый

Хз, пищеблок вообще не зашёл. Сериал для детей). Прочитаю книгу Иванова, заценю. А вообще непонятно, нахуя в таком сериале стока сисек? 

3 ответа
Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 664
WanFar
Узнаваемый

На вкус и цвет все фломастеры разные конечно) Я с удовольствием глянул, для русского кино очень хорошо, да и актёрский состав зашёл мне)

Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3476
Vetal
Эксперт

Много титек не бывает.

Пользователь urbanjungle
Аура пользователя urbanjungle 812
urbanjungle
Узнаваемый

Да базару ноль: съёмки классные, актёры подобраны очень хорошо, играют неплохо, но вот сама сюжетная линия кайфа не предоставила(

Пользователь lider
Аура пользователя lider 1042
lider
Известный

Удачи в спинокрутке, Лидер на связи!:)

1 ответ
Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 664
WanFar
Узнаваемый

Спасибо!)

Пользователь semsor
Аура пользователя semsor 301
semsor
Любитель

Утром со спортом аккуратней, с утра кровь густая, сердцу и так тяжело её прокачивать, а ты ещё и дополнительную нагрузку вваливаешь. Самое оптимальное, равномерно распределить весь дневной объём между игровыми сессиями например. И пить воду, стандарт 1 час = 100 мл. воды. Вообще нормально будешь себя чувствовать. Успехов!

4 ответа
Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 664
WanFar
Узнаваемый

Спасибо за дельный совет, относительно сердца даже не задумывался) Пью я в целом много, возможно даже слишком. Особенно если это вода с лимоном, то две кружки по 400 мл за раз)

Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3476
Vetal
Эксперт

А зарядка? Или это лёгкий вариант считается и её можно.

Пользователь semsor
Аура пользователя semsor 301
semsor
Любитель

Классическую? из цикла - Ноги на ширине плеч? конечно, предварительно стакан воды лупанул чтобы кровь пожиже была и вперёд. 

Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3476
Vetal
Эксперт

Я просто делаю редко, но если делаю, то это как поход в зал.

Пользователь Vetal
Аура пользователя Vetal 3476
Vetal
Эксперт

Спины норм тема. Скоро будет у тебя основной дисциплиной. 

Вампиры, Обнаженка, Комунисты 



А это для детей норм))

1 ответ
Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 664
WanFar
Узнаваемый

Спины, как по мне определённая свобода, чем они меня и заинтересовали. В мтт минимум на часов 5 нужно приковать себя наручниками к батареи, а тут когда хочешь, тогда и катай)

Пользователь o2o2WinAA
Аура пользователя o2o2WinAA 1025
o2o2WinAA
Известный

Молодцом, режим сна распорядок дел и спорт мощная связка в улучшении самочувствия) есть ещё пару приемов) но для начала и этого будет достаточно)) 

0 ответов
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Cardmates Cash Team
Играешь кэш,
но испытываешь
проблемы с
банкроллом?
Есть решение!