Становление покерного PRO (Борьба с Дисперсией и Самим Собой)

Вообщем, уважаемые читатели, мне стыдно об этом признаваться, но буду честен, ибо только так можно чему-то научиться! Я катал за 2 дня за обычными рег. столами, все бы ничего, поле слабое понемногу поднимаюсь, но БАЦ меня накрывает волна отрицательной диспы, 3 из 4 АА, с выставлением на префлопе, максимум флопе, проиграли, фиши просто брали и давили своей удачей) Фишу, который в предыдущей раздаче выставлялся с 3-ей парой или дырявым стрит-дро, раздавали со мной сет в сет, и тд.(это без преувеличений) Вообщем не за это я не доволен, а за то что я опять же стал агрессировать, и делать безумные вещи, такие как пытаться выбить фиша овербетом на ривере, который колил 2 улицы снепколом, или же наоборот не доблефовывать против регов, вообщем все знают эти чувства)

Главное, что всецело я выходил бы в "+", еслиб не творил этих вещей, так как слабое поле давало мне профит, окупающий даже неблагосклонные прихоти ГСЧ, но я как одержимый безумец, не могу остановиться , пока не отыграю, что в действительности происходит очень редко, и катаю без остановки по 5-7 часов голодный и злой ))Я как Робин Гуд наоборот, выигрываю у бедных фишей и начинаю сливать богатым регам регам. Вообще подвел я вас на этот раз, но теперь я буду играть четко поставленное время каждый день и не минутой больше, и постепенно буду увеличивать игровое время по мере самоощущения, сделать все, чтобы в конечном итоге написать радостный, победный пост) 

Можете ли вы, многоуважаемые игроки,  подсказать какие-нибудь личные способы , чтобы справиться с агрессией? А то какие только мысли не лезут, пока играю, по типу  :"Если у меня бр меньше 30би, то система определит меня как фиша, и будет из раза в раз делать подставы, чтобы я проигрывал"))