Пару рук разобрал, и вперёд.

Отключение любого доступа к интернет ресурсам которые тебя могут отвлекать, выбросить телефон из комнаты. Если живешь не сам, закрыть двери чтобы тебе не кто не мешал. Для всех по разному, но, мне помогает сконцентрироваться музыка, чтобы не слышать лишних звуков происходящих вокруг меня, естественно в наушниках.

Садиться за игру в подходящем для катки настрое(если чувствую, что сегодня "что-то не то" занимаюсь чем-нибудь другим, как показывает практика, сессия хреновая выходит в большинстве случаев, если настроя нет, вроде всё норм, но игру не чувствуешь) Катать начинаю постепенно увеличивая кол-во столов, в зуме 2 для начала, преигрался - ещё открываю. И, конечно, никаких отвлекающих факторов, мне даже музыка сосредоточится мешает, поэтому - только покер

Да, ребята правы, если чувствуешь, что настроя нет, то лучше в п**** пока это дело
А вообще, помогают видосы с хайлимитов онлайн\оффлайн, понасмотрюсь как люди деньги делают и давай сам катать