Играй с перерывами, чтобы снять напряжение. Определи скольки минутную/часовую сессию тебе комфортно играть и играй именно такое время. Делай перерыв и снова в бой. Длительность перерывов определи по собственным ощущениям.

Не можешь - не играй.

Позаливал 2 часика - сделай перерыв, депозит, потом еще 2 часика, или сколько можешь играть.

Стоп-лосс для слабаков, стоп-вин для лудоманов. Рук в день от 3000 до 10 000 желательно, иначе будешь отставать от ТОП-100 задрондеров.

НО! Это все надо делать ТОЛЬКО после детального изучения всех доступных статей по играемой дисциплине и после просмотра хотя бы 27 водов.

Играй короткими сессиями. Мой предел - 2 часа. Обычно играю 1,5 часто разбивая на 2 сессии.

Во первых - сколько столов играеш? Кеш, я так понимаю? Если столов не много - то количеством рук не грузись, затащил несколько стеков (или слил)- делай перерыв, если много - 1к-2к рук в день думаю нормаша. По себе - сессия до 1-2 часов нормалёк, хотя была недавно около 300 минут, но это ни к чему, тяжело и не эфективно.

Le6ster, я так справился с этими непонятками. Определись ск-ко у тебя выделено времени на игру или ск-ко рук ты собираешься играть. Например, поставил себе за правило играть 3К рук в день. Разбей эту сессию на 3 части по 1К рук, а в перерыве чай попей, покури(если не куришь, то не надо ), почитай статьи какие по покеру или так чем отвлекись на 10-20 мин. И не смотри на результат в течении сессии, это ни к чему, лучше играть от этого ты в данный момент не станешь это точно. И просто старайся играть свою А игру 3К или сколько там тебе надо рук. Отыграл и чувствуешь, что хочешь и можешь ещё, перерыв и ещё одну 1к рук в лучшем виде и тд