В поисках Божественного рецепта (#175), Тренировка с регом NL500 Zavorotny

Привет Cardmates 

Сегодня хотелось бы чисто для себя пересказать последнюю обще групповую тренировку с топ регом NL500 Алексеем, известным для многих под ником Zavorotny.

И прежде чем начать, хотелось бы поблагодарить всех организаторов сего мероприятия, это Mr_Picles, Maksym Merzhvynskyi, ISko, ну и конечно же Саню forrhje. Большое вам спасибо, было очень познавательно и интересно.

Тренировка прошла в форме вопрос - ответ, игроки первой и второй группы составили интересующие их вопросы и по очереди получали ответы, после всех ответов можно было на прямую пообщаться с Zavorotny и уточнить не понятные моменты) Но вроде бы никто не воспользовался этой возможностью, как мне кажется, ответы были освещены от и до и максимально исчерпывающими.

Здесь я оставлю ответы на свои вопросы, итак поехали:

1) Как работаешь над игрой? И какой на твой взгляд самый эффективный метод обучения?

-В краце работа над игрой делиться на два уровня, уровень А это все что относится к стратегическим аспектам(теория, солверы, отработка на практике) и урвоень С это все что относится к образу жизни и психологического состояния в целом.

Можно углубляться в стратегию и техническую сторону игры, тогда ваш винрейт будет расти, а можно работать над психологической стороной и тем самым не проигрывать деньги, которые мы заливаем в плохом настроении под тильтом, с этой стороны мы будем занижать свое минусовое ожидание,  (актаульно для микролимитчиков ^_^)

2) Ты занимаешься покером более 8 лет, как за это время изменился покер в какую сторону? И что ты думаешь насчёт изменений в будущем, что нас ждёт?

-В плане умрет ли покер, до NL1000 врятли, эта тема будет продолжаться бесконечно долго, в плане каких то изменений, появилось больше игроков выросла конкуренция.

3) Как борешься с тильтом и работаешь ли над психологией, если да то опиши свои методы?

-Занимаюсь с психологом и веду дневники, советую прочитать Тендлера, очень хорошо помогает, если коротко, то нужно каждый раз выписывать автоматизированные мысли, которые протекают без нашего на то контроля, к примеру у тебя случился переезд и ты сразу же вышел из себя начал стучать кулаком по столу, сразу же начали появляться мысли о не справедливом ГСЧ и т.д. 

Так вот, чтобы эти мысли не появлялись и не вызывали в нас такие реакции сами по себе их нужно выписывать и при этом осознавать что за всю карьеру, обиднейших не справедливых переездов будет очень и очень много, от этого не куда не деться, поэтому какой смысл придаваться тильту и концентрироваться на нем.

И в таком ключе раз за разом, выписывая и осознавая без смысленность подобных мыслей, вы потехоньку избавляетесь от этих автоматических негативных реакций, которые овладевают вами после того как случился какой нибудь переезд.

Но со временем, по тем или иным причинам эти мысли будут возвращаться в вашу голову и потом потребуется снова проводить подобные упражнения, подробней об этом очень хорошо написано у Тендлера с практическими советами.

4) Что по твоему игрокам не достаёт, для того чтобы пройти микролимиты?

-Микролимиты вплоть до нл50 однотипные и бьются хорошим селектом с фишами впипом +60 не меньше и фолдами, так как поле микролимитов очень сильно не доблефовывает.

5) Бывает ли у тебя выгорание и отвращение к покеру? Полное отсутствие желания заниматься им. Если да, то опиши как выходишь с такого состояния, не считая затяжного отдыха.

-Да конечно бывает периодически, к сожалению особо методов по мимо хорошего отдыха не могу сказать, также помогает работа с психологом.

6) Как ты обычно организовываешь свой рабочий день, во сколько встаёшь во сколько ложишься, сколько времени уделяешь работе над игрой, по сколько раздач откатывешь?

-Встаю рано утром, отвожу ребенка в садик, после прихожу катать, перед игрой занимаюсь физической разминкой для тонуса и могу разобрать раздачи, либо повторить темы со стратегиями которыми занимаюсь. Работе над игрой особо много времени не уделяю как раньше, сейчас работаю в основном с психологом и катаю, в среднем в день откатываю по несколько тысяч раздач.

Вот такие ответы получились на вопросы, также после того как Алексей ответил на все вопросы, он предложил по разбирать наши раздачи и по задавать еще вопросов, я спросил его о психологе и попросил отправить мне контакты его психолога, на что Алексей сказал написать ему в личку) 

После окончания тренировки я получил контакты) Как надумаю обязательно напишу об этом серию постов и что из этого вышло.

На этом у меня все, надеюсь было интересно и познавательно, во всяком случае для меня тренировка была очень вдохновляющей и я получил достаточно пищи для размышления.

P.S. если хотите продолжения я могу выложить ответы других игроков с фонда, конечно же при условии что никто не будет против.