Занос, но не в покере

Всем ку, пишу 2 раз, так как черновик не сохранился, а собирался дополнить его ставками.

По ставкам идёт, а покер на отдыхе и это меня печалит.

Ставки

Ставки Ставка №1 кэф. @2.45

Ставка №2 кэф. @1.53

Ставка №3 кэф. @2.40(было супер близко)

Ставки №4,5 кэф. @3.60 ; @2.00

Ставки №6,7 кэф. @1.85 ; @1.72

Ставки №8,9 кэф. @3.30(не зашла) ; @2.10

И последние 2(ставил по ходу матча, на один и тот же исход)

Ставки №10,11 кэф. @2.40; @1.70

ИТОГ: Профит за эти ставки составляет +9.17$

По сути, если бы не лузал на покере, был бы БР примерно в x2. Ну а пока , что вот так)

Вообще меня расстраивает , что в ставках идет как по маслу, а в покере тишина((

Покер

Тут все намного сложнее, после 6+часовых сессий , я просто сижу в тильте и не понимаю, почему люди заходят в турниры и ставят по 6-20бб сразу и как вообще в это можно играть, я стараюсь где-то 3бетнуть в позе, они просто берут переставляют по 11-30 бб либо просто аллин(так ладно бы с чем-то , так вообщще ни с чем , аля А2о).

Я вообще в а**е с этого. Думаю, отдохнуть денёк, посмотреть стримы, разборы финалок + обучение и т.д Посоветуйте, как вы боритесь с тильтом?  Пару чашек чая и перерыв в 15-30 минут уже не спасают. P.S прочитал уже пост от @victorias Как бороться с тильтом , но там более абстркатно, если же у вас есть свои методы , дайте знать)

Всем спасибо, кто дочитал до конца , всем реально вот жесткого Luck'а и что бы кайф получали от игры!