Страх и при чем здесь концентрация

В предыдущем посте я писал про гормон стресса кортизол, и как он действует на человека. Сегодня я хочу рассказать, почему человеку сложно сконцентрироваться и как это связанно с гормонами. Это связанно с эволюцией и теми условиями в которых находился я древний человек.

Дело в том, что условия существования древнего человека сильно отличались от происходящего сегодня. Первобытные люди жили в очень агрессивной среде, где каждый день это борьба за выживание. Каждую минуту на тебя мог напасть хищник или ты мог погибнуть добывая себе еду на охоте, войны были тоже очень частым явлением.

Человек находился в постоянном стрессе и его внимание должно было активно переключаться с одного предмета на другой в поисках опасности или при собирательстве плодов. В тот момент когда внимание человека находило что-то полезное или вкусное выделялся гормон счастья - дофамин.

В этот момент человек ощущает радость и чувство спокойствие ведь он в этот момент продлевает свое существование! Вот и получается, что кортизол обеспечивает наше выживание и заставляет нас двигаться. Не зря говорят, что страх это двигатель прогресса и всего человечества.

Однако действие дофамина имеет временный эффект и когда действие спадает, вновь выделяется уже известный нам гормон стресса - кортизол. Он нас и заставляет, снова отправляться на поиски гормона счастья, как наркомана за новой "дозой".

Так как мы сегодня живем в относительно безопасной среде, а именно дома, но привычка поиска гормона счастья никуда не делась. Когда мы находимся в бездействии и наше внимание ничем не занято. Мозг воспринимает это, как угрозу выживанию и заставляет нас отправляться на поиски заветного гормона счастья. 

Вот поэтому человеку сложно концентрироваться на чем-то одном, так как это расценивается, как угроза выживанию и выделяется кортизол, который не дает нам спокойно созерцать и созидать. И первое что попадает нам в руку это смартфон! Продолжение следует...