Судьи и истощение эго.
Наткнулся на ряд интересных научных исследований, но сначала о проблематике вопроса.
По мере получений покерного опыта начинаешь замечать некоторые особенности организма. Например, что мозг начинает отказываться думать после затяжной сессии. А оптимальное состояние в котором показывается А игра вообще не превышает 45 минут. И возможно ли улучшить концентрацию? Возможно ли повысить выносливость за покерными столами?
В Израиле проводился интересный эксперимент. Наблюдали за судьями, рассматривающими дела по условно-досрочному освобождению. Судьи работали по строгому графику - на каждое дело отводилось ровно 6 минут. Приемы пищи проходили по расписанию. Результаты оказались шокирующими. В течении 2х часов судьями выносилось около 65% оправдательных приговоров, а ближе ко времени обеда или окончанию смены этот процент приближался к нулю. Среднее количество положительных решений по стране в подобных делах примерно 35%. Т.е. везло тем осужденным, которые попадали в "сытые часы".
Большинство дел получали отказ в ходатайстве из-за того, что судьям было проще оставить все как есть, нежели напрягать мозг и взвешивать все факты.
У нас есть ограниченный ресурс на принятие решений. Истощение этого ресурса ученые называют истощением эго. И именно из-за истощения эго наш мозг в определенные моменты начинает совершать все больше действий на автомате. А автомат у многих настроен не правильно и появляются ошибки в игре. Радостная новость, что это восполнимый ресурс. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, медитации, дыхательные гимнастики, физические упражнения - все это заряжает и восстанавливает наш организм.
Поэтому ближайшие 2 недели попробую играть сетами. Через 30-60 минут после приема пищи 2 сессии по 45 минут, с 5ти минутным перерывом на спортивные упражнения или дыхательные практики. Через пару недель отпишу по ощущениям. А вообще конечно питание, прогулки и спорт должны быть ежедневно. Встраиваю их.
P.S. Поделитесь, если у кого есть наработки на эту тему. Да и в целом как с тильтом и усталостью справляетесь.
