ggpokerok ggpokerok ggpokerok
Написать пост

Ты это то, что ты ешь

Осознанность и при чем здесь питание? Попробую объяснить! По моему мнению самый простой способ повысить свою осознанность это правильное питание. Так как мы едим каждый день по несколько раз и даже не задумываемся, что кладем внутрь себя и что это за собой влечет. 

Неправильное питание, имеет последствия в долгосрочной перспективе, как покер. Например переизбыток жиров снижает активность мозга и приводит к отуплению человека. Все слышали фразу: "мозги жиром заплыли"?

Осознанное питание это когда мы знаем, что вредно, что полезно и к чему это приведет. Какое воздействие оказывает на наш организм. Также осознанный покер это когда мы знаем для чего ставим и что хотим выбить и т.д.

Более того, осознанное питание развивает бонусом дисциплину, так как нам необходимо начать питаться по режиму, чтобы мы успели сделать последний прием пищи за 3 часа до сна.  

Я не претендую на роль диетолога или нутрициолога и не буду рассказывать о пользе и вреде, тех или иных продуктов. Этой информации переизбыток в интернете, но могу сказать лишь одно: "меньше сахара и жира, больше овощей и фруктов!".

P.S. Сравнительно недавно ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) признала мясо концерагенном и причиной развития рака.

А вы стараетесь правильно питаться или как придется?

Оценить пост из раздела GambleTalk можно только в течение 2-х суток с момента публикации
Общая оценка данного поста:
26
Banzolini
Новичок
Достигатор и инфоманьяк, предприниматель - альтруист с либерально-патриотическими взглядами с уклонном в не познанное и не писанное, исторический вольнодумец, знающий, но не верующий, философ и разгельдяй!
hm3 hm3
Комментарии (13)
Пользователь zloy_00
Аура пользователя zloy_00 89
zloy_00
Новичок

норм тему задел, интересно, если что пиши еще, почитаем.

1 ответ
Пользователь Banzolini
Аура пользователя Banzolini 91
Banzolini
Новичок

Тема щекотливая, поэтому готовил почву) Спасибо!

Пользователь A_13_Sys
Аура пользователя A_13_Sys 4074
A_13_Sys
Гуру

Кучу раз хотел начать, но что бы правильно питаться действительно многое нужно. Это время на приготовление пищи, т.к. нужна и рыба и мясо и каши и прочее, а питаться в ресторанах довольно таки затратная вещь. Да и так и так деньги нужны на хавчик. Поэтому ролтик и фастфуд доминируют:(

8 ответов
Пользователь Severeniuk
Аура пользователя Severeniuk 888
Severeniuk
Узнаваемый

То что нужно больше денег - это иллюзия. Прошлым летом мы семьёй начали питаться по расписанию, меньшим размером блюд и отказались на 90% от сладостей и мучных изделия ( хлеба уже как почти не покупали) .  Мясо покупаем только курицу и рыбу. Выходило у нас около $500 на месяц на питание, после того как начали составлять меню на неделю, то каждый месяц выходит по $200-220. Всё просто поменялось мышление и привычки, и результат есть.) 


Пользователь Severeniuk
Аура пользователя Severeniuk 888
Severeniuk
Узнаваемый

Да и для размышления. Ты пишешь что ты хотел, я вижу что ты просто думал о том чтобы начать, но не хотел, сравни в написанным комментарием, ты ведь хотел написать и написал. 

Пользователь A_13_Sys
Аура пользователя A_13_Sys 4074
A_13_Sys
Гуру

Молодцы с семьёй молодцы👍

По поводу второго коммента: я как-будто опять вернулся в зал сетевых маркетологов. 

Ведущий: будешь толкать наш продукт своим знакомым ?

Парень из зала: ну я попробую...

В: попробуй встать со стула!

Встаёт*

В: что ты сделал ? ты встал! ты не попробовал ! о чудо! 

__________________________________________________________________________

С одной стороны я с этим согласен. Но с другой отрицаю эту фигню. Но по поводу питания ты действительно прав. Скорее я больше думал, чем начинал. 

Но это не сработает с покером. Я пробовал зарабатывать и бла бла... (пример с использованием покера, думаю понятно). Тут действительно по логическим причинам можно не добиться успеха.


Пользователь Severeniuk
Аура пользователя Severeniuk 888
Severeniuk
Узнаваемый

Если у тебя есть достаточно причин сделать это, то всё получиться. Подумай зачем тебе это, а лучше запиши. 

Пользователь A_13_Sys
Аура пользователя A_13_Sys 4074
A_13_Sys
Гуру

Я понимаю о чём ты говоришь и ты прав!!!

Но я говорю про исключения в связи, да допустим с теми же физическими данными. А вообще, если ты не против, то, давай мы позже продолжим. Катка идёт)))


Пользователь Severeniuk
Аура пользователя Severeniuk 888
Severeniuk
Узнаваемый

Покажи свою лучшую игру и заработай деньги!) 

Пользователь A_13_Sys
Аура пользователя A_13_Sys 4074
A_13_Sys
Гуру

Видимо уже допоказывался...


Пользователь Banzolini
Аура пользователя Banzolini 91
Banzolini
Новичок
Здесь главное понимать, что это имеет место быть, а когда будешь готов оно само пойдет. Мучить себя нет смысла, это должно быть не в напряг! Фастфуд - это смесь жира и сахара, пищевой наркотик, выбор всегда за тобой)
Пользователь BAHAKC
Аура пользователя BAHAKC 4317
BAHAKC
Гуру

стараюсь вкусно питаться и чтобы было полезно)

1 ответ
Пользователь Banzolini
Аура пользователя Banzolini 91
Banzolini
Новичок
Первое написали вкусно, значит это в приоритете)))
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.