Выстраиваем грамотный распорядок.
Желаю удачи в жизни и за столами заглянувшим в мой блог;)
Вчера закончили на подготовки листочка для составления распорядка на день.
Сегодня начнём его заполнять, но тут главное постепенно и без лишних движений. Ведь:
В вашем: листочке, дневнике или домашнем кинотеатре(если вы ВАНАКС) должен быть список дел на весь день. В распорядок входят перерывы на еду и обеденный сон, если вы играете ночью и спите в обед( как MrKaplin).
Примером такого плана действий является пост Fjzzo
Остальное прочитаете в его посте. Лень было растягивать скриншот до конца.
У простых пользователей, по типу нас с вами данный список будет выглядеть примерно, как выглядит он у меня.
- Проснуться (не то что в 5:00, хотя бы к обеду)
- Написать пост на cardmates (точнее попытаться написать и закончить к полуночи)
- Пообедать (всё таки с утра и так много сделали)
- Ну поели, можно и поспать.
- Вечером, как проснёшься дописать пост на сайте и поиграть в покер.
Есть правда и в данном списке некоторые недостатки, по типу: иногда не хочется есть или спать в обед. Но распорядок есть распорядок, хочешь не хочешь а придерживаться нужно.
Главное в этом всём - это развить привычку не отклонятся от плана. Кстати хотел поговорить про развитие привычки. Почему то многие мои знакомые думают, что привычку можно развить за 21 день. До сих пор не перестаю удивляться этим людям! Человек который проводил опыт с закреплением привычки, проводил его на собаках (без обид geniusdog). То есть если вы попытаетесь выработать у себя привычку, то сможете её закрепить в организме за срок от 21 до 90 дней ( всё зависит от человека). Поэтому не питайте ложных надежд.
На сегодня думаю достаточно информации вам будет. Завтра рассмотрим средства для борьбы с ленью.
Удачи за столами, весёлой пятницы, как и выходных в целом.
Ожидание
Реальность
Верно подмечено)
Я знаю способ гораздо быстрее) И он таки не гуманный ни хрена))) ахаха
Не будем портить психику людям)
Это сарказм?🤔😁
Весь пост один большой сорказм.
Я показал, как это должно быть в идеале, а не с сарказмом, как у меня.
белый пиар - это еще лучше! Спасибо, что отметили меня в своем блоге. :)
Если не секрет, Вы служили в армии?
Нет, я учился в военном коледже, так что не удалось.
А я то думал 21 дня с лихвой хватит, чтобы привыкнуть к чему-то
Сам в шоке)
Ты за мной следишь? Где камера стоит?
Пока ты ехал один в купе и вышел налить чайку я незаметно установил свою камеру в твою веб камеру)))
Извращенец
Согласен, но есть такие привычки по типу занятия спортом в принципе. Для человека, который долгое время не занимался спортом привычка заниматься спортом точно не понравится.