Рабочая тетрадь. Медитация для игрока 1
Благодарю всех отписавшихся в комментариях к предыдущему посту про интересующие вопросы. Я думал, медитация уже у всех стоит поперек горла, а на самом деле эта тема до сих пор в топе. Учитывая такое внимание к теме, я копнул проблему немного глубже и (пожалел)…..нашел еще некоторые материалы, которые стоит изучить для формирования более обоснованной позиции . Но обо всем по порядку...
Сначала пара слов о том, в каком формате будет продолжаться этот блог, а затем уже непосредственно про тему покерной медитации. Помимо рандомных постов в моем блоге будут 2 основные рубрики: «Психология для покериста» и «Рабочая тетрадь».
В «Психологии для покериста» будут выходить статьи по той или иной теме. Некоторые будущие темы я уже осветил в предыдущем посте: страх поражения, самоконтроль для игрока, медитация для игрока. Эти статьи будут неким финальным итогом исследований, к которому я пришел на данный момент. Поэтому если вы увидите в начале заголовка «Психология для покериста», то вас будет ждать отредактированная вычитанная-перечитанная продуманная финальная версия.
В рубрике же «Рабочая тетрадь» будут выходить некие путевые заметки, мысли, которые рождаются по мере написания итоговых статей. Эти заметки помогут лучше понять логику подхода к проблеме, а также осветить некоторые нюансы, которым может не найтись места в итоговом материале. Сегодня первый пост из «рабочей тетради». Тема "покерная медитация".
С чего же можно начать работу над данным вопросом? Может быть попробуем поискать там, где найдется все? Т.е. в гугле. И что мы видим. По запросу «покерная медитация» выпадает пост с cardmates! Покер. Медитация. Покер-медитация. Автора поста, господина Goodvin, заботит следующий вопрос «Честно говоря, меня всегда заботил один вопрос, и заботил он меня всегда именно во время медитации, а вопрос этот такой, ... Блин, ну почему же шь, так неудобно сидеть то , ешкин кот ?!»
Меня же давно заботит другой вопрос. Что вообще такое медитация? Обязательно ли медитирующему сидеть? И как вообще понять медитирует человек или нет? Игрок хочет услышать простой ответ на вопрос: «Как медитировать правильно?» Или «Как медитировать так, чтобы улучшить внимание, избавиться от тильта, улучшить настроение, катать больше на 20к рук в месяц, обыграть всех регов своего лимита, спать 4 часа, увеличить количество и продолжительность половых актов….(список можно продолжить)». Большинству нужна практика и результат. Нафиг теоретичсекие размышления?
Однако это так не работает. Пока мы не разберемся, что такое медитация, мы не можем подойти ни к какому другому ни теоретическому, ни практическому вопросу. А с определением медитации творится некий треш... Когда мы говорим о медитации, мы чаще всего представляем себе человека, который 1) сидит в тишине 2) со скрещенными ногами и 3) закрытыми глазами и 4) ищет некий внутренний покой или истину.
Однако как вам такой вариант медитации? Смотрим с 1:47.
Согласуется с указанным выше представлением?
Или такой
Как все это можно затолкать в один флакон? А потом еще и вывести критерии наиболее продуктивной медитации? 🤔…..будем разбираться.
Очень странные видео.
1. Долго конечно... не получится 10 минут посидеть в тишине как пропогандирует большинство инстаграмм гуру. Там каждый этап длится 10-15 минут. В конце ещё ремарка, что нужно обеспечить себе тишину или использовать (кажется) способы создания тишины. Думаю это бируши.
И ещё не совсем понятно, если они с закрытыми глазами, как они засекают 15 минут неподвижного стояния. Одному наверное сложно такое организовать грамотно.
2. Второе видео вообще спорное. У меня с детства самые страшные атракционы это не высота, а где чашечки кружатся, сразу голова начинает кружиться и тошнит, а тут медитация в кружении, думаю мне станет от такого плохо)
Жду твои изыскания на эту тему дальше.
Я думаю в том и дело, что медитация термин индивидуальный для каждого. Нужно подобрать плодотворную для себя практику, а не выбрать ту, которой пользуется сосед или ребята с ютуба.
И, как и сказано в материале, разобраться, в первую очередь, в терминологии.
Ну значит я достиг своей цели. Как раз хотел найти что-то необычное)
Если интересно, можно навести справки по запросу "динамическая медитация ошо". Я сам пока детали этого подхода не изучал. Но может придется, так как по некоторым данным он может давать хорошие результаты.
думаю медитация это процесс обретения покоя в каком либо состоянии когда можно спокойно думать или наслождаться окружающим миром. Зачем глаза закрывают? Думаю, для большего представления. А когда дёргаются как на видео это скорее для прогона крови и мышцы размять, в таком состоянии много мыслей не проработать так сказать.
Мысль "как я ненавижу долбанный покер!" вполне можно так проработать)))
Т.е. идея - для каждой ситуации, своя медитация. Будем еще разбираться, есть много материала. Постепенно буду излагать. по мере анализа.
Ахах, первый видос топ. Со стороны очень забавно на это смотрится, но мне бы такое не подошло, потому что я щас столько набрал, когда уже через минуту таких дерганий устану. :D
Тема всегда была для меня интересная. Это единственный из "спасательных кругов" Хэл Элрода, который я так и не смог внести в свою жизнь. :)
По-моему, любому игроку после залива десятка БИ интуитивно так хочется "подергаться". Так что не спеши сбрасывать со счетов:)
Почитай Гудвина, у него много мыслей было, можно много чего найти
Непременно