gambletalk4 gambletalk4 gambletalk4
Написать пост

ВОСХОЖДЕНИЕ - 05 марта - Разгоняюсь

Сегодня проснулся незадолго до будильника. Вот что значит режим! Ощущения от такого пробуждения более приятные. Бодрость приходит быстрее. Прогулялся под дождем. Немного промок но не пожалел. Новые впечатления все таки. Полезно. 

Откатал норм. Старался. Первая сессия началась не очень. Не успевал обдумывать решения, тупил, но потом собрался и катал более мене сконцентрировано. Была одна неприятная раздача где переиграл руку и потерял стек. Немного тильтанул потом, но быстро пришел в себя. Результаты конечно.. С этими кешаутами чехарда - берешь - доезжаешь, не берешь - не доезжаешь... Вышло +6,5 где-то. Норм. Уже хочется выше играть, но нужно еще немного все таки на 2-ках  по разминаться. 


От частых разминок мышцы болят. Казалась бы нагрузка небольшая. Стараюсь больше часа за ПК не сидеть. Разминаюсь у окна и одновременно глаза упражняю, разглядываю по сторонам, вдаль. Кручу-верчу каждый сустав размять хочу + 5-10 приседаний, 10-15 пресса, 3-5 подтягиваний. Много не нужно. Часто по чуть-чуть самое то. 1-2 раза в день можно и больше нагрузку дать. Вообще считаю по ощущениям нужно заниматься. Выжимания из себя последних соков на тренях пользы не принесут.


Оценить пост из раздела GambleTalk можно только в течение 2-х суток с момента публикации
Общая оценка данного поста:
24
VIP
Эксперт
В покере много лет. Кешевик. С 2019 основная дисциплина 6+ на pokerstars.
Комментарии (6)
Пользователь Talisman777
Аура пользователя Talisman777 6857
Talisman777
Элита

Спорт - могила, физкультура - сила. Хорошо, что занимаешься +, сам практически каждый день на стадионе - хорошо что рядом)))

0 ответов
Пользователь tuzAAtuz
Аура пользователя tuzAAtuz 1498
tuzAAtuz
Известный
Не нужно качаться, нужно поддерживать физ форму, и тогда чувствуешь себя лучше.
0 ответов
Пользователь HUSTLER
Аура пользователя HUSTLER 12153
HUSTLER
Легенда

Читал статью про глаза, не помню какого автора. Но суть ее в том, что нужно лечь закрыть глаза, и с закрытыми глазами мысленно рисовать разные фигуры и их двигать в голове) Типа это помогает, правда не помню для чего конкретно...

1 ответ
Пользователь VIP
Аура пользователя VIP 3094
VIP
Эксперт

Упражнений много. Но скучно их выполнять. В окно смотреть интересней а эффект тот же, если не лучше. 

Пользователь Kalezeo
Аура пользователя Kalezeo 5364
Kalezeo
Гуру

Привет кто-то под дождём гуляет, у нас -11 сегодня😁 тоже начал разминаться между сессиями либо в перерывах, даже турник повесил дома💪😉

0 ответов
Пользователь serua
Аура пользователя serua 847
serua
Узнаваемый

молодец что разминаешся, и глаза бережешь, у нас сейчас +13 ;) чуть ли не лето

0 ответов
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.