ggpokerok ggpokerok ggpokerok
Запись в блоге

Со дна к звездам ✨🧨🎇🎆💥❤

Привет будущие и нынешние топ реги!

График за август 


Было сложно закрывать август вот таким образом. Опускались руки. Тяжело было начинать играть, садиться за столы в сентябре. Опять посыпались сообщения нашему агенту по недвижимости с вопросами по стоимости квартиры. Не было желания пилить контент. Дина говорила: “Если ты не пилишь контент, я сама пошла пилить контент”. Так получилось новое видео с нашего отдыха в Одессе “жиза вне покера”.

На начало этого месяца была сильнейшая фрустрация. Что возвращает меня в состояние оптимальной игры и состояние жизни?


1. СПОРТ

Борьба в детстве и юношестве, сейчас - бокс и настольный теннис. Моя первая тренировка в 10 лет по борьбе закончилась синяками на шее. Я был шокирован болью, которую мне причинили во время моей первой тренировки. Думаете, я сдался? Как вы заметили мой характер, сложности только укрепляют и закаляют. На следующих тренировках все делали 15 отжиманий, я - 20. Приседали стандартно - 50 раз, я - 70. В тот момент непонимания того, я испытывал сильнейшую мотивацию стать лучшим. Примерно также, как и сейчас. Уже через месяц я стал бороться лучше того парня, повредившего мне шею. Так и за покерными столами, есть ряд оппонентов, которые регулярно наносят увечья мему банкроллу и психическому состоянию. Спасибо вам ребята! Если бы не вы, вряд ли бы мне хватало мотивации проводить столько работы вне игры. На сегодня у меня профессиональный тренер по боксу с глубоким пониманием концепции обучения и тренировочного процесса. В Одессе моим тренером был Олег. Другого плана тренер. Тренировка начиналась и заканчивалась - техниками Цигуна. Самое интересное, до поездки в Одессу я несколько месяцев утром перед стримами делал Цигуна. Помимо ударов, мы изучали техники сбрасывания эмоций и стресса. После тренировки чувствовалась расслабленность. Итак, спорт помогает сбрасывать накопленные эмоции и заряжает энергией.


2. ПСИХОЛОГИЯ

Кто не смотрел мое видео на канале YouTube Zavorotny CRUSHING POKER о трех простых шагах в покере, советую посмотреть. Успех в покере обеспечен изучающим ПРЕФЛОП, ПОСТФЛОП, ПСИХОЛОГИЮ. В приоритетах работы над психологией ставим несколько целей на этот месяц: перестать переживать по поводу коинфлипов; научиться принимать минусовые сессии недели и месяца; сместить акцент внимания с результатов на качество принимаемых решений. Реализация: работа с психотерапевтом, заполнение тех самых таблиц, о которых неоднократно рассказывал в своих видео.


3. ТЕОРИЯ

В этом месяце я буду разбирать спот BB vs SB. Делаю упор только на него потому, что рандомно разбирать раздачи с различніх спотов не дают целостного понимания.


4. ПИТАНИЕ

Больной вопрос лично для меня. У каждого есть свои недостатки и преимущества. Мой недостаток - импульсивность. В случае неудачного рана, моей первой задачей стоит - затолкать в себя любой еды, желательно по вреднее и побольше. Мы долго шли к тому, чтобы прекратить питаться ФастФудом. Прислушавшись к очередному гуру (на этот раз это был - Садгуру), я убедил Дину готовить всегда только свежее. То есть мы не храним никакой приготовленной еды в холодильнике. Итог, ем только свежеприготовленную еду. Это положительно влияет и приостанавливает мои периодические объедания, т.к. заглянув в холодильник, я не нахожу там никакой еды. Дина готовит строго завтрак, обед, ужин. На завтрак мы едим овощи и очень часто безглютеновую кашу (у Матвея непереносимость глютена). На обед редко едим мясо, в основном, с овощами или опять кашу. Ужин всегда разный (суши домашнего приготовления, салат, фрукты), но без каши). Крайне важно для меня сохранять баланс в питании при неудачах в покере. Напомню, что в августе, я как раз отказался от сахара. Выход был непростым и достаточно эмоциональным.


5. РЕЖИМ

Не менее важное в жизни покериста - это режим. Он важен из-за своего влияния на эмоциональное состояние. Сплю, катаю, занимаюсь теорией. Обычный день профессионального игрока в покер. На сегодня я вернулся в режим ранних подъемов в 3 ночи. Душа, зарядка, разминка. С 4.00 до 7.00 катка. После катки спорт, массаж, прогулки на свежем воздухе примерно до 12.00. С 12.00 до 18.00 - время стримов, тренировок, теории покера, записи видосов. В 20.00 - время чтения перед сном и крепкого сна. Есть один выходной, который я посвящаю семье. Примерно вот такому тайм-менеджменту я следую, повышая эффективность занятий теорией. Несомненно, тайм-менеджмент влияет на личную продуктивность. Я выбрал именно первые часы после пробуждения для катки не случайно. Многолетний опыт игры в покер привел меня к выбору оптимального времени, основываясь на моем самочувствие. Устранение прокрастинации во время такого графика достигается правильной мотивацией.


6. ОТДЫХ

В прошлый вторник, Дина мне сообщила, что не будет света целый день. Отменили все рабочие дела и поехали в Киев. Посетили настоящий оазис в центре Киева, обладающий неповторимым магнетизмом и овеянный волшебной дымкой истории, Труханов остров. Покатались на скейтах и байдарке. Дина гребец еще тот. Пришлось грести за двоих, как и всегда))



Напишите в комментариях, какой отдых вы предпочитаете? Что возвращает каждого из вас к катке после  подобных даунстриков?

Оценить пост из раздела GambleTalk можно только в течение 2-х суток с момента публикации
Общая оценка данного поста:
62
Zavorotny
Узнаваемый
Играю в покер 8 лет. и мне нравится эта игра. Начинал как и многие с бездепозита 50$, затем было SNG, Rush, Hyperturbo SNG. Сейчас играю кеш 6 макс нл500. Являюсь СЕО префлоп тренажера PokerIQ.
pokerdom pokerdom
Комментарии (13)
Пользователь Snejok
Аура пользователя Snejok 863
Snejok
Узнаваемый

Что возвращает каждого из вас к катке после подобных даунстриков?

Для меня покер не способ заработка, а скорее как способ уйти от рутины. Работа-дом-работа-выходные-дача-работа и всё крутится вокруг этого, с редкими моментами, когда выбираемся в театр или куда-то в дом-отдыха. А покер это как островок личного пространства, куда можно уйти на 1-3 часа. Потом случается какая-нибудь хрень, где я проигрываю всё за 2-3 недели что заработал за весь прошлый год, и желание играть в покер отпадает. Начинается привычная жизнь, семья, спорт, работа, будни... и опять хочется вернуться в покер. Нет, не ради денег, а ради тех же эмоций и любви к игре.

2 ответа
Пользователь Zavorotny
Аура пользователя Zavorotny 620
Zavorotny
Узнаваемый

Не поверишь но бывает так, что идешь и думаешь вот бы выйти на пару дней на работу, а так уже устал от одного покера. И не просто чтобы поработать, а за теми эмоциями, почувтсвать коллектив, слаженно не слаженную работу, давление начальника, радость пятницы и лень понедельника и усталость среды)

Пользователь Snejok
Аура пользователя Snejok 863
Snejok
Узнаваемый

очень даже поверю, после 5 лет бизнеса, который я вёл в стрессе и напрягах, выйти на работу оказалось очень даже клёвым решением)

Пользователь Dr_Ligvi
Аура пользователя Dr_Ligvi 662
Dr_Ligvi
Узнаваемый

Меня стрики заебали, решил вернуться на завод. 

График ужасный, хз как люди находят силы катать после такого, учитывая сколько времени уходит на теорию и потом работу за столами. Без доп. источников дохода в пост-ковидном покере не выжить. чистое имхо

покер-пидар

4 ответа
Пользователь urbanjungle
Аура пользователя urbanjungle 738
urbanjungle
Узнаваемый

Бля, золотые слова) Но мы его всё равно любим).

Пользователь Dr_Ligvi
Аура пользователя Dr_Ligvi 662
Dr_Ligvi
Узнаваемый

как хобби - идеальное занятие.

а earning money for living - ужасное

Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 751
WanFar
Узнаваемый

На выходных не смотрел твои стримы (если были). Судя по твоему настрою катушка не пошла?

Пользователь Dr_Ligvi
Аура пользователя Dr_Ligvi 662
Dr_Ligvi
Узнаваемый

тестил стриминг в телеграме, чисто для своего чатика))

да не вкупы доигрывал, но в мтт - это порядок, когда 350  дней в минус, еще 10 дней в запое и только 4-5 дня дают обвар)))

Пользователь WanFar
Аура пользователя WanFar 751
WanFar
Узнаваемый

Поплавать на байдарках конечно классно, но в целом Труханов остров классический гадюшник с кучей народу, не более как по мне. Уж точно не рассматривал бы его как зону приятную зону отдыха. Днепр в плане чистоты и качества воды хромает, собственно как и сам остров. 

В качестве отдыха предпочитаю поход в новые заведения с любимой, прогулки в районе Золотых Ворот). Каждые выходные в целом стараюсь отойти от всей рутины, питаемся доставкой или кушаем в заведениях и собственно гуляем. 

1 ответ
Пользователь Zavorotny
Аура пользователя Zavorotny 620
Zavorotny
Узнаваемый

Тоже любим погулять поц центру. А траханов отрыли для себя со стороны прокатиться по пешеходной дороге, в будние там вообще никого.

Пользователь Alyaso4ka
Аура пользователя Alyaso4ka 3274
Alyaso4ka
Эксперт

Хз, после подобных стриков, хз что вернет, даже и не хочется думать, что такое когда-то случится с тобой на верхнем, хз как ты терпишь, но ты определенно заслуживаешь уважения, если не падаешь духом.

В обычным стриках помогает хороший сон, смена обстановка на несколько дней, ну и конечно же запихивание в себя еды, чем больше, тем лучше (не уверен насчет последнего, что это помогает, но быстрее дофамины в таких случаях для меня это мастхэв). 

Напишите в комментариях, какой отдых вы предпочитаете? Что возвращает каждого из вас к катке после подобных даунстриков?
0 ответов
Пользователь Vaarg
Аура пользователя Vaarg 874
Vaarg
Узнаваемый

Ууу, жостко, ты говорил на своём канале, что у тебя были более масштабные даунстрики,  думаю ты справишься!  

Что возвращает каждого из вас к катке после подобных даунстриков?

Я думаю повышение серотонина, и дофамина:) 

0 ответов
Пользователь Kalezeo
Аура пользователя Kalezeo 880
Kalezeo
Узнаваемый
Не менее важное в жизни покериста - это режим.

Согласен, с сентября месяца, тоже решил наладить свой режим)

Стрик конечно жёсткий, крепись;)

0 ответов
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Cardmates Cash Team
Играешь кэш,
но испытываешь
проблемы с
банкроллом?
Есть решение!