poker - path to the ascent (Покер - путь к восхождению)

Привет, уважаемое сообщество cardmates. Большое всем спасибо за такую позитивную оценку моего поста "Повышение активного дохода". Я очень рад, что эта статья вам зашла и была интересна, а так же надеюсь, что она еще была и полезна, у меня даже поднялась мотивация попробовать написать еще что-то в этом же роде.

Но вопрос был в том, а что именно писать. Ведь тем много, и написать что-то конкретное и притом, действительно интересное, не так-то просто, как кажется.

(*P.S Увидел недавно новую акцию от PS. Немного как всегда повозмущался. Посмотрел плюсы и минусы этой так называемой акции. Подробности здесь)

Идей конечно много. Каждая идея масштабнее предыдущей. Но масштабность еще не значит качественность постов. Все мы знаем, чем масштабней статья, тем больше времени на не нужно потратить, приводя ее в идеальнейшее состояние, а когда опубликуешь, начинают выскакивать косяки, которые мы не замечаем, но читатели их видят. И это негативно сказывается на контенте.

Но как вы понимаете,  кроме всего написанного выше, идеи еще должны сформироваться и дозреть до статуса готового проекта. Для этого требуется некоторое время. Ну а пока весь этот поток слов будет еще созревать давайте с вами поговорим сегодня о достаточно важном вопросе для игрока в покер, да и если честно не только покер игрока, а любого человека, занимающегося активным доходом. Как вы видите, тема продолжается.  А поговорим мы сегодня о профессиональном подходе. И в покере, и на самом деле, в любой иной деятельности.

                               Рабочее место

Рабочее место - это один из первоочередных моментов, когда мы говорим о профессиональном подходе. И это касается не только покера, но и любой деятельности, если вы хотите ею заниматься продуктивно и профессионально. Каково должно быть рабочее место.

Наверное оно должно быть как на картинке? В принципе в чем проблема? Подвинули лишнее и вперед- на покерные баррикады. Как вы смотрите на такое? Конечно нет. Рабочее место должно нас успокаивать. 

       Что следует включить в рабочее место?

1. Удобное кресло.(каждому профессиональному игроку должно быть максимально удобно, чтобы  его от деятельности ничего не отвлекало, иначе нельзя добиться высоких результатов).

2.  Чистое пространство (это значит нет ничего лишнего, кроме того, что необходимо, да и то, что необходимо, должно быть по минимуму).

3. Стакан чистой воды (Очень важно, что бы никуда не надо было отходить, но при том, именно чистой воды, а не чай какой-то или еще хуже, другие газированные или горячительные напитки)

Соблюдайте эти правила. И ваша продуктивность уже возрастет. Просто скажите честно, где вам будет приятнее заниматься профессиональной деятельностью, на картинке ниже, или на той что была выше?

Просто сравним две крайности, что бы понять важность этого момента.

 

А вот мое рабочее место.

Ничего лишнего. Только то что необходимо для моей работы. 

Тут надо помнить, что наш главный вычислительный орган – то есть мозг, заточен, что бы решать любые задачи. Но это вещь такая, что он постоянно все хочет контролировать, и его внимание будет сильно рассеиваться, если есть лишние элементы во время работы. Он не хочет перетруждаться.

Например:

Представим себе ситуацию. У нас на рабочем месте много разных бесполезных и не нужных вещей во время работы. Какой-то спиннер, шоколадка, бумажка с бесполезными записями, калькулятор. Мы сели работать, а мозг все видит это и такой хоп- хочу спандером побаловаться, хоп, а это что, а шоколадку тоже хочу. И это хочу, а это что там, и это хочу. И так далее...

                  

И в таком состоянии очень сложно сосредоточиться и что-то делать, нет делать то можно, но совсем не продуктивно.

Что бы не возникало этих проблем, нужно придерживаться именно чистоты рабочего места. Так же важно, чтобы и рабочий стол компьютера был чистым:

Вот такого делать не советую. Черт ногу тут сломит. Пока найдешь нужную программу. Будет ситуация типа этой:

Мозг видит и говорить: - ОХРЕНЕТЬ. Да ну, нафиг эту работу. Давайте- ка я лучше фильмец гляну,

А где гугл хром здесь? Блин, я пока фильм запущу, с сума сойду.  О GTA. Лучше рубанусь в неё.

Работать все равно не смогу, ДА И НЕ БУДУ.

И как результат работа не клеится и желания ее делать нет. А если и сядем, то постоянно будем отвлекаться из-за такого хаоса. И продуктивности, и профессионализма точно не будет.  Противоположность такому рабочему столу будет этот: 

Тут нет мусора и лишних ярлыков. Только то, что необходимо. Нас ничего не отвлекает. Концентрация на максимуме готов работать и рвать всех и вся.

Конечно, это не то что бы оптимальный вид рабочего стола. На нем всетаки должны быть нужные  программы для покера. У меня рабочий стол выглядит так:

Я даже скрываю нижнюю панель что бы она меня не отвлекала. Так как там присутствуют некоторые нужные мне вне покера программы и месенджеры.

                          Внутреннее состояние.

Оно должно быть, таким как на картинке выше.

Самое главное, перед тем как начинать свою сессию, ты должен быть полностью отдохнувшим, бодрым, готовым рвать и метать.
Если мы уставши, ОБЯЗАТЕЛЬНО хотя бы небольшой сон.

Здоровый сон очень сильно помогает нашему мозгу, этот процесс можно сравнить с компьютером, когда мы нажимаем RESET, компьютер перезагружается и начинает работать более эффективно, то же самое происходит и с нами, то есть здоровый и правильный сон укрепляет иммунитет и нормализует психоэмоциональное состояние. От него зависят и состояние кожи, и настроение в течение дня, и устойчивость организма к стрессам и болезням.

Существует основных 5 фаз сна. И каждая фаза важна.

Если сон был прерван в глубокой фазе, то это проблема, мы чувствуем себя разбитыми и уставшими. Паршивое самочувствие, в таком состоянии очень сложно будет продуктивно заниматься любой деятельностью. 
Если просыпаемся в короткой фазе, то возникает состояние легкости бодрости мы готовы на любые совершения.

                 Во сколько лучше ложиться спать?

Помните профессиональный подход к покеру - это значит относиться к нему как к профессиональному спорту. Следовательно, подход должен быть спортивный.  А значит должен быть и режим дня. Я прекрасно понимаю, что у некоторых людей время бодрствования сдвинуто на ночь, а сон на день.  Это не естественно для человека, но и тут возможно соблюдать режим сна. Просто все нужно рассчитать для себя.

Полная фаза длится 1.часа 30 минут,(округлим для удобства, 10 минут сути не дадут, так как это время засыпания) поэтому если мы собираемся немного вздремнуть, то должны рассчитать так, что бы сон был кратный полному циклу сна.

Лучше поспать 6 часов, чем семь. Лучше поспать 9 часов, чем 8. В этом случаи мы проснемся в короткой фазе и будем бодры.

Если мы не можем поспать минимум  1 час 30мин, то в любом случае перед сессией стоит сделать микросон. И главное, в период микросна не перейти в фазу глубокого сна. Как это контролировать? 

В

В режиме микро сна спать лучше 15-30 мин. В это время мы еще не успеваем войти в глубокую фазу. Достаточно увидеть какие-то образы. И мозг хоп -новый день. Я бодр и готов к новым совершениям.

                 Не смейте забывать о спорте.

Не стоит забывать о спорте. Вообще и или во время перерывов обязательно занимаемся спортом. Смена деятельности приносит свои потрясающее велики плоды. Только когда физическая и умственная нагрузка сбалансированы, только тогда будет прогресс, только тогда будет эффективность.

Микро тренировка может быть построена таким образом:

 

В течение 5 минут полежали на спине, размяли руки и в бой. Только на рабочее место эти игрушки не приносить. За рабочим столом мы работаем. НИЧЕГО ЛИШНЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ.

Когда мы занимаемся спортом, у нас вырабатывается очень много эндорфина - гормона счастья, это поднимает нам настроение. Мы счастливы, рады веселы. В таком состоянии нас мало что может остановить. Нас ничего не сможет сломать, сдвинуть с пути прогресса. Мы сумеем все, мы достигнем всего.

В результате выработки эндорфина мы легче можем переживать какие-то переезды и откровенные стики и тильт (хотя при высоком эндорфине мы его наверное и почувствовать не сможем). Стрик, ну и пофиг мне и так хорошо. А когда мне плохо, я не выспался да еще этот придурок творит ерунду и ему вечно доезжает. И как результат- мышка летит в стену.  Ну нахер этот покер.

Самое Главное -НЕ ГОТОВ НЕ САДИСЬ. ВСЕГДА ПРИДЕРЖИВАЙТЕСТЬ ДАННОГО ПРАВИЛА.

Это сэкономит нервы ну и Банкрол. Главная задача создавать себе хорошее внутреннее состояние.

                                Цели и планы

Ставить цели очень важно. Потому что именно тогда мы знаем куда мы идем и когда должны прийти. Это основа профессионального подхода. До своей цели быстрее дойдет тот, кто точно знает куда идти. И это основа успеха. Все успешные люди ставили цели. 

Есть 3 вида целей. 

1. Краткосрочные
2. Среднесрочные 
3. Долгосрочные

Если хотим чего-то достигнуть, вы обязательно этот пункт должны принять, поверить в него и действовать.

Со временем вы заметите, блин - это работает. Я действительно достигаю своих целей. И даже сам этого не замечаю. Подсознание меня само направляет туда, где я быстрее всего смогу достигнуть свои цель. Вспомните фильм "Секрет". Из прошлого поста. 

Важно:

1. Фокус внимания
2. Дистанция и теория
3. Делать срезы и анализировать статус достижения цели
4. Видеть прогресс.

Без всего, что было сказано в этом пункте достичь своей цели будет сложно или очень долго. Сократите этот и без того трудный путь осуществления своих задумок. Потратье 10 минут времени, и достигайте своих целей быстрее и эффективнее.

                                Ожидание

В покере мы всегда должны концентрироваться не на победах как таковых,  но в ожидании. Без разницы выиграл ты или проиграл. Выиграл - отлично.

Проиграл тоже не плохо. Так как это игра с неполной информацией. И важен не факт выигрыша. А то, что у нас есть определенный $/h. 

В покере все работает на дистанции. Покер- это спорт в чистом виде.

Сотни навыков, психологическая подготовка питание режим дня.

 В любом другом спорте есть сильный игрок, который всегда победит более слабого, но в покере есть дисперсия. И даже самый слабый игрок в краткосрочной перспективе может выиграть самого сильного игрока. И поэтому нам надо смотреть на длинную дистанцию. А там побеждает только сильный и подготовленный игрок.

Можно привести пример:

 Есть фирма. Которая наняла тебя и будет платить тебе за каждое действие 2$. Но тут есть момент. Деньги она тебе выплатит в любом случае. Но когда, решает она. Это может произойти завтра. А может заплатить только через пол года. И поэтому важно само ожидание. Не забывайте об этом. И продолжайте трудиться и работать. 

Что бы понять математическое ожидание и как оно работает посмотрите видео.

                                         Софт

Очень важный момент. Вы должны использовать весь возможный софт который упростит вам жизни, и поможет получать дополнительную информацию. Как говорили великие "Кто владет информацией, тот владеет миром". Это понимали еще античные философы. А мы этой истиной пренебрегаем. Пользуйтесь разрешенным софтом. 

Кроме того, если вы мултирумите, то стоит настроить лейауты максимально индентично. Что бы внимание не расеивалось. И при настройке лейаутов используйте серые тона. Но ни в коем случае не яркие. Например можно использовать такие:

Но не стоит использовать такие:

 

Они сильно вас будут отвлекать и раздражать зрение. Это приведет к нарушению продуктивности. И раздражительности. И эмоциональной неустойчивости.

Так же стоит установить такую дополнительную программу как Caption.

У нее очень большой функционал, и она позволит упростить и ускорить процессы принятия решений.

Так же не в коем случае не забывайте о важности селекта. Побробнее об этом читайте тут. 

Если мы говорим, каков же професиональный подход. То надо помнить следующее:

1. Постоянная работа над игрой.

2. Концентрация.

3.Отключение отвлекающих факторов.

4. Выполнение всех требований продуктивного подхода.

Вот таков этот непростой професиональный подход. В любом деле. Не забываем о нем. Только когда мы нацелены на результат и выполняем все правила, мы достигнем всего.

Поверте в истиность того, о чем было рассказанно в данном посте и примите все эти советы как безусловность, начните выполнять их. Только когда вы поверите, и все эти простые и сложные одновременно правила начнете делать, вы заметите, не сразу, но постепенно, что и настроение лучше, и результаты выше, чем раньше и они постоянно растут. И вы сможете о себе сказать. 

Я ПРОФЕСИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА!!!

А я желаю вам действительно быть профессионалами своего дела, достигать успехов во всех своих начинаниях и быть максимально продуктивными. Больше всем спасибо, что были со мной в этой статье и  дочитали данный пост до конца. Спасибо всем за внимание и интерес к моей статье. Ну и как всегда, это не конец.

Продолжение следует...